婚姻生活郁闷压抑老公控制欲强，应该怎么办？

一、从精神分析的角度，在母婴共生期，没有得到足够的关注和满足。人在无力的时候的某种缺失感是很难弥补的（就像经历过三年自然灾害的祖辈们，他们对于粮食对于食物永远和没有体验过长期饥饿的我们的观点不同），而当TA一旦获得某种力量比如家族中的权威，比如工作中的权力，他便会自热而然地认为，这就是一种必然的处事应对方式。大家都会如此，你如此，我也如此。这是一种社会惯性而已。

二、界限感的缺失。一个人对他人的控制可能在很多情况下是不自知的。在亲密关系或者其他关系中，他认为别人的事就是自己的事，自己的事就是别人的事，“我”和“我们”是一致的，“我”和“我们”是一体的。而“我”则是“我们”的核心。不能很好地区分“我”和从“我们”中剥离出来的“你”，以自我的意识加在那个“你”身上，控制欲必然产生。

首先，进行个人成长，让自己成为一个会爱的人，首先要学会爱自己，一个会爱自己的人，一个会自我满足的人，内在本身就很强大，不需要再从外界去获取内心的安宁。其次，学会认清自己和别人的界限。“我”和“我们”中的除了“我”之外的TA或者TA们是不一致的个体，TA就是他，并不是永远和你组成“我们”的那个。你得为TA好，只是你的认为，仅此。学会剥离。

感情是两厢情愿的事情，不被爱就是不适合，不适合就放下，永远不要过分地怀疑自己。有则改之无则加勉，但永远不要妄自菲薄，无论在感情里还是生活中，都是如此。只要你是真心爱人的人，就值得被爱，即使那个人还没到来，但你值得。