孩子经常吃不健康的食品，你觉得都有哪些坏处？

引言：孩子的健康问题永远是一个大事情。俗话说得好，病从口入，所以对孩子的饮食问题要十分关注，因为不健康的食品会导致孩子生病。所以孩子不能经常吃不健康的食品，它是有坏处的。关于不健康的食品有什么坏处你知道吗？就让我们一起去看看吧。

一、不健康的食品要少吃

不健康的食品有很多，我们都将它称之为垃圾食品，一提到垃圾食品人们都会马上想到有什么。垃圾食品是从营养角度来说的，因为这些食物里面没有人们所需要的健康成分。所以将这些食物称之为垃圾食品。其实垃圾食品是有危害的，我们应该要少吃。其中可乐汽水、油炸的麻花馓子、汉堡包、膨化小食品、和炸鸡都属于垃圾食品。因为这些食物里面对维生素和蛋白质的含量都非常低，为人们提供不了所需要的营养成分。

二、垃圾食品的危害

经常吃垃圾食品是会对身体造成伤害的。有科学家研究证明不健康的食物会损害机体的健康引发疾病。而且。人们吃了不健康的食品会发生肥胖的现象，然后肥胖可以导致心脏疾病的出现。所以人们要吃一些健康有机的食物。而且孕妇在怀孕期间吃不健康的食物可以导致小孩有多动症，这也是根据科学家所研究的。高糖饮食会让人寿命变短，垃圾食品也会让学习的孩子智商下降。

所以在生活中我们要远离垃圾食品，尽量少吃垃圾食品，因为垃圾食品的危害有很多。要想健康的生活，好好的学习，变得更加聪明，就要吃一些健康的蔬菜和新鲜的瓜果。因为这些食物里面含有人们所需要的营养成分，可以给人们的健康带来保证。所以从现在开始，我们要做垃圾食品的杜绝者。