记忆原理是什么,记忆有哪些类型

如题所述

1 记忆并不是存储在大脑某一部分,而是广泛存在于皮质各处,可能就是在神经元以及突触及他们的通道之间. 2 刺激大脑皮质可引起人的某些回忆. 3 最近研究表明,神经元的活动能改变RNA含量,RNA在大脑记忆功能上有可能有重要作用,当然现在不乏有人在研究,一种流行的说法是:产生了新的神经突出,形成了固定的反射回路。但是短时记忆呢?遗忘呢?以及选择性记忆呢?记忆到底是化学的还是结构的?等等等等,问题真的很多很多。
根据记忆的内容,可以把记忆分成四种:
1.形象记忆
以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些具体形象可以是视觉的,也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象,如人们对看过的一幅画,听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征,具有典型的直观性 。
2.情绪记忆
是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆 。如学生对接到大学录取通知书时的愉快心情的记忆等。人们在认识事物或与人交往的过程中,总会带有一定的情绪色彩或情感内容,这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑,成为人的心理内容的一部分。情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的,对人的行为具有较大的影响作用。如教师对某个学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的态度、行为,就是因为这一印象是与情绪相连的 。情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久,即使人们对引起某种情绪体验的事实早已忘记,但情绪体验仍然保持着。
3.逻辑记忆
是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆。如对数学定理、公式、哲学命题等内容的记忆。这类记忆是以抽象逻辑思维为基础的,具有概括性、理解性和逻辑性等特点 。
4.动作记忆(运动记忆)
是以人们过去的操作性行为为内容的记忆。凡是人们头脑里所保持的做过的动作及动作模式,都属于动作记忆。如上体育课时的体操动作、武术套路,上实验课时的操作过程等都会在头脑中留下一定的痕迹。这类记忆对于人们动作的连贯性、精确性等具有重要意义,是动作技能形成的基础 。
以上四种记忆形式既有区别,又紧密联系在一起。如动作记忆中具有鲜明的形象性。逻辑记忆如果没有情绪记忆,其内容是很难长久保持的。 1.瞬时记忆
瞬时记忆又叫感觉记忆,这种记忆是指作用于人们的剌激停止后,剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短,一般在0、25~2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到,进入短时记忆 。
2.短时记忆
短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。据L·R·彼得逊和M·J·彼得逊的实验研究,在没有复述的情况下,18秒后回忆的正确率就下降到10%左右。如不经复述大约在1分钟之内就会衰退或消失。有人认为,短时记忆也是工作记忆,是一种为当前动作而服务的记忆,即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留 。
短时记忆有三个特点: 记忆容量有限,据米勒的研究为7±2个组块。“组块”就是记忆单位,组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字,也可以是一个短语、句子、字表等。 短时记忆以听觉编码为主,兼有视觉编码。 短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。 3.长时记忆
长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看,凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大,所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏,主要是指长时记忆 。
瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点,但从时间衔接看是连续的,关系也是很密切的 。
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第1个回答  2019-02-18
浅谈有效记忆的九大原理
原理一:兴趣是忘记先决条件
如果你喜欢某个名人,那你一定对他的事情如数家珍,小到他每一双穿过的鞋你都能认出来。同样的,只要你有主动了解的兴趣,任何事情便突然间变得可爱、简单,而且有趣了,精英特速读记忆学习也是一样的道理。
原理二:有侧重点的记忆才更轻松
以读书为例,我们在读书的时候是要知道重点在哪里,进而将重点摘出之后,熟记它、理解它,并让相关的细节,自然地围绕着它发展,这样不但容易记,而且更高效。
原理三:有记忆的愿意才能什么都记得住
大家都知道,意志力不仅能影响快速阅读,还能影响记忆。所以只要你愿意,再复杂的公式或文句,你都能记得住。
原理四:分类更有助记忆
在历史、地理等着重记忆的课程中,若能做好整合及分类的工夫,对理解与记忆都会很有帮助。
原理五:背诵让记忆更持久
背诵是强化记忆最有效的方法,而背诵的方法就是“五到”,即:眼到、口到、耳到、手到、心到。大声朗诵或是抄写,运用各种感官来协力背诵,效果会更好。
原理六:巩固记忆很有必要
根据记忆遗忘曲线的规律,知识是有遗忘的,所以不管你是学速读还是其他方面的学习,都要抽时间进行知识或技能的复习,不管是整理笔记或是背诵数据,都能有效地加深印象,巩固记忆。
原理七:有节奏的学习效果更佳
学习是一件急不来的事,所以不要想着一口气把课程内容学完,要有节奏地间歇学习,效果才会好。如果是快速阅读训练,你可以训练20分钟左右稍作休息,或冥想、思考,然后再进行下一阶段的训练。
原理八:利用图像轻松记忆
图像记忆是快速阅读记忆的核心思想,所以在阅读的时候将文字数据转化成图像,可使印象更加深刻,也有助理解,而且这一方法在史地、理化、生物等课程中也都特别好用。
原理九:联想是快速记忆最有效的手段。
快速记忆当然有方法可循,在记忆中学会运用想象和联想是一种非常有效的记忆手段,如你在记忆数据时,新数据若能和其它旧数据,有系统地相联结,会更容易记住,比方数与形的联结,音与音的联结,事件——年代——事件的联结等,都是联想的方法。

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