12岁时才149，13岁突然就163了长高了14厘米还有的长吗？以后还能长多高

青春期，是青少年成长最快的时期，一般一年身高长十几厘米，身边经常遇到这样的学生，六七年级的时候，看着很矮，可能也就一米五左右。但是，到了八九年级，可能到一米七甚至一米八多。所以，身高还会长，具体长多高，还要看身体锻炼情况，日常饮食情况。

正长身体的时候，需要补充蛋白质等营养物品，少吃方便面、油炸食品等。