有哪些应该坚持的好习惯？

坚持锻炼身体，多喝热水，多用热水泡泡脚少吃咸菜类，油脂大的高热食欲。坚持早睡早起。

按时作息，早睡早起；每天运动半个小时以上；饮食清淡少盐；不暴饮暴食，吃饭七分饱；不喝酒，不抽烟；每天饮七杯白开水。放平心态，不上火，不生气。

应该坚持的好习惯有：早睡早起，起床后喝一杯温开水，按时吃饭，坚持阅读，坚持锻炼，这些都是非常好的应该坚持的习惯。

我总结了有以下几点：
1、坚持每天锻炼身体，为未来储蓄能量。
2、养成存钱的习惯，无论收入多少，都要存一部分钱对抗意外。
3、保持写作的好习惯。看到一本好书后，好记录下来。
4、少喝碳酸饮料，里面糖分太多，不仅容易发胖，还会让皮肤老化。每天喝8杯水，保持健康的好习惯。
5、保持读书的好习惯，读一本好书就是在与一个智者交流。

有哪些应该坚持的好习惯？早睡早起，饮食清淡，营养搭配，低油低盐低脂，坚持运动