别告诉我什么黑芝麻之类的 没用的
是不是从小开始,我就不知道了。。不过长出来的新头发全是白的。。。我不希望我朋友天天染发对她身体不好。所以希望告诉我些真正有用的东西。。不要去那里复制些东西给我看的。。那些我早给她看过试过了。。希望有朋友真正可以帮助我。我在此保证,有用的话。我会把我现在所有的几百分全追加给他。。在此谢谢了。
建议é£ç为主 å¦ æµ·å¸¦ï¼ åç é»è麻ï¼è±çï¼æ ¸æ¡
åèèµæï¼
ä¸è¬è¯´æ¥ï¼å¹´è½»äººç头åä¹é»æ²¹äº®ï¼èè年人å¾å¾ç½åèèã头åä¹é»æ¯å 为头åéå«æä¸ç§é»è²ç´ ï¼é»è²ç´ å«éè¶å¤ï¼å¤´åçé¢è²å°±è¶é»ï¼åä¹ï¼é»è²ç´ å«éè¶å°ï¼å¤´åçé¢è²å°±è¶æ·¡ãéç人ä½çè¡°èï¼æ¯åä¸çè²ç´ ç»èå°åæ¢äº§çé»è²ç´ ï¼å¤´åä¹å°±å¼å§åç½ã 人ä½æ²¡æç»ä¸åæ³é»è²ç´ çè ºä½ï¼é»è²ç´ å¨æ¯æ ¹å¤´åä¸åå«äº§çï¼æ以头åæ»æ¯ä¸æ ¹ä¸æ ¹å°åç½ãä¸è¬å¤´ååç½é½è¦å¥½å¤å¹´ï¼ä½ä¹æå°æ°ç½è§çç è½ä½¿äººä¸å¤åç½åã尽管æ¯ä¸ªäººå¤´ååç½çæ åµä¸å°½ç¸åï¼ä½ç·æ§ä¸è¬åçå¨30å²åï¼å¥³æ§åä»35å²å·¦å³å¼å§ã
头ååç½ç主è¦åå æ¯éä¼ åè¡°èã忧èãæ²åãç²¾ç¥åå°åºæ¿åä¸äºç¾ç å ç´ ï¼ä¼ä½¿é»è²ç´ çå½¢æåçå°é¾ãè¿æä¸ç§æ åµæ¯ï¼é»è²ç´ å·²ç»å½¢æï¼ä½æ æ³è¿è¾å°å¤´åæ ¹é¨ï¼ä½¿å¤´åä¸æå«çé»è²ç´ åå°ï¼è¿æ ·ä¹é»ç头åå°±ä¼ä¸å¤©å¤©ç½èµ·æ¥ã
ç½åä¼è¶æè¶å¤åï¼
ç°å¨ï¼ä¸æé¿ç½åï¼å 为å¯ä»¥æé»ãæ红ãæä¸å½©ãå¯æ¯ï¼æåä¸ä¹ åï¼æ°åé¿åºæ¥ï¼é¾ççç½åâç©¿æ¢å ¶é´âï¼æ´ä¸ªå¤´é¡¶å°±æ¾å¾ååä¸é ãæ人就æç½åãå¯æ¯ï¼ç½åæä¸å®ï¼æç人å¿éä¸ç¦çº³é·ï¼âæ¬æ¥é½æ²¡æè¿ä¹å¤çï¼æä¹ç°å¨å´è¶æè¶å¤ï¼â
ä¸å®¶è§£é说ï¼è¿å®å ¨æ¯é误çè§å¿µï¼ç½åä¸ä¼å æé£ä¹ä¸å æ ¹ææ¯ä¸å¤§æ®ï¼èé¿åºæ´å¤çç½åæ¥ãé»åççé¿ï¼æ主è¦æ¯é åæ ¹é¨çé»è²ç´ ç»èå½¢æãå¿ é¡»æ³¨æçæ¯ï¼é»è²ç´ ç»èçå ³é®å¨äºåæ ¹ï¼å æ¤ä¸ç®¡ä½ æä¹æç½åï¼å¯¹åæ ¹é½ä¸ä¼é æä»»ä½å½±åï¼ç½åä¹ä¸ä¼å¢å ã
å°ç½å¤´å¤æ°æ¯å 为工ä½ååï¼ç²¾ç¥ç»·å¾å¤ªç´§ï¼è èæ æ³ææå°å 以æ¶åæåä¸çé£ç©ï¼èé æè¥å »å¤±è°ï¼æ以ææç½åçåºç°ã
æ¤å¤ï¼ä½å å¾®éå ç´ çä¸è¶³ï¼ä¹æ¯å½¢æç½åçä¸ä¸ªåå ãéè¿é£ç¨å°ä¸åæ ¹ï¼å¦ä½é¦ä¹ãçå°çã马éè¯åè头çï¼ä»ä¸å¸æ¶å¤§éçå¾®éå ç´ ï¼åºæ¿åæ ¹ï¼é¿åºä¹é»ç头åã
ç®åå¨ç½å¤´åçæ²»çä¸ï¼å»ºè®®å°±è¯ç§å«æç®è¤ç§ãç²¾ç¥ç§ã家åºå»å¦ç§çãå¦å¤ï¼å¯è¯çä»é¥®é£ä¸çæ´»ä¹ æ¯çæ¹åæ¥çæï¼
1.ä¸åé£ï¼å¤æåå¯å«ç»´ä»å½ãç¿ç©è´¨çé£ç©ï¼å¦æµ·å¸¦ã绿è²è¬èãé»è麻çã
2.å¦ä¹ å¦ä½èç¼æ 绪ï¼è¬å¦é«æä¸æ²ãæ¾ç©ºæ·çåºå°å¤§å¼å¤§å«ãæ¾ä¸ªãåå¾æ¡¶ãå¥½å¥½å¾ åä¸çªçï¼é½æ¯ä¸éçæ¹æ³ã
3.使ç¨æååæ¶åºå 详é 说æ书ï¼å¹¶ä¸éµå®æ³¨æäºé¡¹ï¼å¦æåååºæ´ä¸æå¥ãç«ååå åå «å°æ¶å å¿æåKKï¼ã
4.æåé´éæ¶é´æ好æä¸å°ä¸¤ä¸ªæï¼èå¨æç»ãæåæé´ä¹é½è¦é¿å æåã
5.å°å人工添å çé£åï¼å¦æ³¡é¢ãè饯æè å¶åçã
6.èªå¶é»åè¯è³é£ç¨ï¼
ä½é¦ä¹ç²¥ï¼ä½é¦ä¹äºåå 以水ç ç ®åå»æ¸£ï¼å å ¥ä¸æ¯çç½ç±³åééå°ç³ã红æ£ç¬æç²¥ã
å±±è¯è麻ç³ï¼å±±è¯åä¸ï¼ç¶ååé»è麻ç²ãå°ç³ç¬ææµç¨ ç³ç¶å³å¯é£ç¨ã
ã产çç½å¤´åçåå 尽管è¿ä»ä¸ºæ¢å°æªå ¨é¨ææ¸ æ¥ï¼ä½ä»ä¸´åºä¸çï¼å¸¸è§ç诱åå ç´ ä¸»è¦æï¼æ ¢æ§ç¾ç ãå åæ³å¤±è°ï¼è¥å »ç¼ºä¹ã家æéä¼ ï¼ççãè¿ä»£å»å¦å¿çå¦çç 究è¿åç°ï¼æ 绪çæ°ä¹±ä¹å¯ä»¥ä½¿å¤´ååç½ãè¿æ¯å 为ï¼å¦ä¹ åå·¥ä½ç¹å¿èå¾ä¸å°ç¼è§£åæ¾æ¾ï¼å¿§æåç¨èè¿åº¦ãå¿çµé¿æåå°åºæ¿çå¿çåºæ¿é½å¯ä½¿ä¾åºæ¯åè¥å »çè¡ç®¡åçæ缩ï¼ç»§è使头åæ ¹é¨çæ¯ä¹³å¤´å¶é é»è²ç´ çåè½åçéç¢ãå³ä½¿è¿è½äº§çé»è²ç´ ï¼ä½ç±äºè¾å ¥æ¸ éåé»ï¼ä¹å¯ä»¥å¨çæ¶é´ å 产ç大éçç½åãè¿ä¹å°±æ¯ä¿è¯æ说çâç¬ä¸ç¬ï¼åå¹´å°ï¼æä¸æï¼ç½äºå¤´âçéçã
é£ä¹ï¼éå°å¹´åºè¯¥ææ ·é¢é²åæ²»çé¿ç½å¤´åçæ¯ç å¢?ä¸è¬è¯´æ¥ï¼å¯ä»ä»¥ä¸å 个æ¹é¢çæï¼
1ãä¿æä¹è§ã对çæ´»æä¹è§çæ度åä¿ææå¿«çæ 绪ï¼å°æå©äºä½¿ä½ ç头åä¹é»éµåãå³ä½¿éå°ä¸é¡ºå¿ä¹äºä¹è³ä¸å¹¸ï¼ä¹ä¸è¦ä½¿èªå·±çå¿çä¸çé·å ¥ç»å¢ãå 为è¿æ ·ä¸å»äºæ¯æ¿å«äººçé误æ¥æ©ç½èªå·±ï¼ä¸ä½äºäºæ è¡¥ï¼è¿ä¼éå¾å ¶åï¼ä¹è³é ææ´å¤§çä¸å¹¸ï¼ä»èå å¿«ç½åçæ¥ä¼ã
2ãå 强è¥å »ã头å失å»ç»´ææ£å¸¸è²ç´ çè¥å »ä¾åºä¹ä¼åç½ã许å¤ç§å¦ç 究è¯æï¼ç»´çç´ ä¸ççé ¸ã对氨å®æ¯é¦é ¸ãè¡èåç´ ãæ¸æ©¼é ¸çï¼é½å¯¹å½¢æè²ç´ åå ¶æ°é代谢æéè¦å½±åãå¦æå®ä»¬å¨å¸æ¶ãè´®èãå©ç¨çæ¹é¢åçéç¢æååï¼éä¸å°±è½åæç½éãå¨é£è°±ä¸ï¼å³ä¸è½é¿æ缺å°å«ç»´çç´ B1ãB2ãB6ãçé ¸ççé£ç©ï¼å¦åï¼æ¯åå°±ä¼ç±é»åç°ï¼è¿èåç½ãè¿å¹´æ¥çç§å¦ç 究è¿è¡¨æã缺ä¹æäºå¾®éå ç´ ï¼å¦éãéçï¼ä¹è½ä½¿å¤´ååç½ãå æ¤ï¼ä¸ºäºé²æ²»å°ç½å¤´ï¼åºæ³¨æä»é¥®é£è°å »å ¥æï¼å¹³å¸¸å¤åäºå¯å«ç»´çç´ çè±ç±»ãè¬èãçæãæ ç²®ï¼ä»¥ä¾¿å ¨é¢æåçæé»åçè¥å »ç´ ãåç§å¨ç©çèèå«éå ç´ è¾å¤ï¼èèã马éè¯ãè è ä¸ ä¹å«æä¸å®éçéãéçå¾®éå ç´ ï¼åºéå½é£ç¨ãå½ç¶ï¼å 缺ä¹ç»´çç´ èè´ç½åè ï¼äº¦å¯æç¨ç»´çç´ B2ãB6åå¤åç»´çç´ çè¯ç©ï¼ä½å¹¶ä¸è½ç«ç«¿è§å½±ï¼éè¦å¨å»çæ导ä¸åæé¿ææç¨ã
3ãæ²»çç¾ç ãæäºä¼ æç åæ ¢æ§å±é¨ç ç¶æ§ççãå¦é¾é½¿ãææ¡ä½çãåèæ§é¼»çª¦ççï¼éè¿ç»èä½ç¨åç¥ç»åå°ï¼ä¹è½å¼èµ·ç½åãå¨å åæ³æ¹é¢ï¼èåä½ãè¾ä¸è ºåæ¤ç©ç¥ç»ç³»ç»é½ä¸åæ³ä¿è¿å½¢æé»è²ç´ çé»è²å ´å¥æ¿ç´ çåæ³åè½å¯åç¸å ³ãå åæ³æ£å¸¸ï¼åæ³çé»è²å ´å¥æ¿ç´ å¤ï¼å½¢æçé»è²ç´ å°±å¤ï¼å¤´åé¢è²ä¹å°±è¾æ·±ï¼åä¹ï¼ç½åå°±éä¹ä¸çãæ¤å¤ï¼æ§æºè½åè²ä¸å ¨ä¹è½å¼èµ·ç½åãå æ¤ï¼ä¸ºäºé²æ¢é¿ç½å¤´åï¼å¯¹äºä¸è¿°ç¾ç ï¼é¡»åæ©æ²»çã
4ãææ©å¤´ç®ã为äºé²æ²»ç½åï¼å¯åæå¨æ©æ¨èµ·åºåå临ç¡åç¨é£æä¸ä¸æå¨å¤´ç®ä¸ç»å°ååï¼å¹¶ææ头ç®ï¼å ä»é¢ç»å¤´é¡¶å°åæé¨ï¼åä»é¢é¨ç»ä¸¤ä¾§å¤ªé³ç©´å°æé¨ãæ¯æ¬¡ææ©1ï½2åéï¼æ¯åéæ¥åææ30ï½40次ï¼ä»¥åéæ¸å¢å å°5ï½10åéãè¿ç§ææ©å¯å éæ¯åå±é¨çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼ä½¿æ¯ä¹³å¤´å¾å°å 足çè¡æ¶²ä¾åºï¼è¿æ ·ï¼æ¯çé¨çè²ç´ ç»èè¥å »å¾å°æ¹åï¼ç»èæ´»æ§å¢å¼ºï¼åè£å å¿«ï¼å°æå©äºåæ³é»è²ç´ å使头ååé»ã
5ãå¤äºæ¢³å¤´ãå¤æ¢³å¤´ä¹æ¯ä¸ç§ç©çææ©æ³ï¼åºèªäºé代å»å¦å®¶å·¢å æ¹ä¹æãä»å¨ã诸ç æºå论ãåãç½ååãä¸è®¤ä¸ºï¼ç½åçæ ¹æºæ¯èº«ä½èå¼±ï¼è¥å »ä¸è¯ï¼æ æâåè¿æ¢³å¤´ï¼åä¸ç½âç设æ³ï¼æå³å¤æ¢³å¤´å¯é²æ¢å¤´ååç½ãè¿æ¯å¾åä¹ç§å¦éççï¼å¤äºæ¢³å¤´ï¼æ¢è½ä¿æ头ç®å头åçæ¸ æ´ï¼åè½å éè¡æ¶²å¾ªåï¼å¢å æ¯å头çè¥å »ï¼ä»èè¾¾å°é²æ¢å¤´ååç½çææ ã
æ²»çç½å¤´åï¼é¤äºç¨è¯ç©å¤ï¼è¿å¯ä»¥ç¨ä¸åå ç§ç®ææ¹æ³ï¼
头ç®ææ©æ³ æ¯æ¥ç¡è§åå次æ¥èµ·åºåï¼ç¨åæçæ头ææ头ç®ï¼å èªåé¢ç»å¤´é¡¶å°æé¨æ¯æ¬¡2ï½4åéï¼æ¯åéæ¥åææ30ï½40次ï¼ä»¥åéæ¥å»¶é¿å°æ¯æ¬¡5ï½10åéãåªè¦é¿æåæä¸å»ï¼å¾ ä¸åå¹´å便å¯æ»¡å¤´é»åã头ç®ææ©æ³å¯¹è¡æ¶²å¾ªç¯æå¾å¥½çä¿è¿ä½ç¨ï¼ä¹æ¯è年人ä¿å¥æéè¦çã
é£çæ¹
å°é»è±æ·æ´å¹²å并ç»åå¤è¸ãæåï¼è´®äºç·ç¶å ï¼æ¯æ¥é£2次ï¼æ¯æ¬¡é£6å ï¼å¼åæ·¡çæ°´éä¸ãåæ¶ï¼æ¯å¤©åå鸡è1个ï¼å¤§æ ¸æ¡ä»2个ï¼åææç¨ï¼å¿ æçæã
åå¤§æ ¸æ¡12个ï¼å¥å»å¤å£³åèä¸è¡£èï¼å°æ ¸æ¡èçé¦åç¢å¤ç¨ï¼å¦åæ¸æåãä½é¦ä¹å60å ï¼å°è±æé»å¤§è±240å ã
å å°æ¸æåä¸ä½é¦ä¹å ééæ°´åç ï¼è³æ±æµå滤å»æ¸£ï¼ç¶åå°çé¦åç¢çæ ¸æ¡èåé»è±ä¸èµ·æå ¥æ±ä¸ï¼ååç è³æ ¸æ¡èç¨çãæ±æ¶²å ¨é¨è¢«é»è±å¸æ¶ä¸ºåº¦ãæåååºæ¾å¹²æä½æ¸©çå¹²å³å¯æç¨ãæ¯æ¥æ2次ï¼æ¯æ¬¡6ï½9å ï¼æ©æç©ºè ¹æ饥饿æ¶éæ¶æç¨ã
å°é²æ¡æ¤¹1000å ï¼æå¹²å500 å ï¼æ´åï¼å æ°´ééç ç ®ï¼æ¯30åéåç 液1次ï¼ç¶åå æ°´åç ®ï¼å ±åç 液2次ãå并ç 液åï¼å以å°ç«ç ç¬æµç¼©ï¼è³è¾ä¸ºç²ç¨ æ¶ï¼å èè300å ç ®æ²¸åç«ï¼å¾ å·åè£ ç¶å¤ç¨ãæ¯æ¬¡1汤åï¼ä»¥æ²¸æ°´å²å饮ç¨ï¼æ¯æ¥2次ã
åæ ¸æ¡ä»1000å ï¼æ¾å·æ°´ä¸æµ¸æ³¡3天ï¼ååºåå»æç®å°ï¼ç¶åå°ééç½ç³æ¾å ¥é ä¸ï¼å¾ 溶åååå ¥æ¡ä»ä¸æ åï¼å·åå³å¯é£ç¨ãæ¯æ¥å2次ãæ¯æ¬¡10å ã
å°é»è麻ãé²æ¡æ¤¹å250å æ£çï¼åå å ¥èèå°è®¸è°åç½®ç¶ä¸ï¼æ¯æ¬¡1汤åï¼ç¨ç½å¼æ°´éæï¼æ¯æ¥3次ã
糯米æ³æ°´åé µææ´æ³ï¼å°æ·ç³¯ç±³æ»¤ä¸çæ³æ°´ï¼æ²¥ååºåºå±åæ¾3æ¥ï¼å¾ å ¶åé µåé ¸åï¼ç¨å ¶æ¦æ头åï¼åæ¸ æ´åï¼æ¯æ¥1次ãç»ä¹ 使ç¨ï¼è½ä¿ä½¿ç½ååé»ï¼èä¸æ润åã使头åä¹é»å亮çåæã
大è±ç ï¼ç¨ç±³éã大è±ï¼ä»¥ç±³éç ®è±è³çï¼å»è±ç ®ç¨ ï¼æ¶åï¼è½ä¹é¡»é»åï¼ä½¿ç½ååé»ã
é»è±250å ï¼ç½æ30ç²ï¼ç ç¢ççï¼é»è麻100å ï¼ä½é¦ä¹150å ççï¼åå³æ··ååæ¾å ¥ç¶ä¸ï¼æ¯å¤©æ©é¥åæç¨30å ã
æ°é´éªæ¹ åé»è±ãé»è麻ã大æ£ãé¦ä¹ãçå°å40å ï¼å½å½ãå·èå10å ï¼å å ¥60度米é 750毫å浸泡15ï½20天åï¼æ¯æ¬¡å£æ10毫åï¼æ¯æ¥3次ï¼å°é»æ£ï¼çå°é»2500å ï¼äºå ç®250å ï¼çè250å ï¼å°çèå»èï¼å°é»ä»¥é 浸ä¸å®¿ï¼æå¹²åä¹è¸ä¹æï¼æè¯æ£ç»ï¼ç®©ææ£é¢ï¼æ¯æ¥ç©ºå¿ä»¥æ¸©é è°æ10å ï¼ä¸ç¾¹ç²¥å ±åä¹å¯ï¼ï¼å¿çè±ãèåã大èãè¿ä¸ç§è¯ç©é åï¼å¯ä»¥è¡¥æ°è¡ï¼çèè¾ï¼å¼ºç骨ï¼è½ä½¿äººå¥åº·é¿å¯¿ï¼ä½¿ç½ååé»ï¼ç²¾åæºçã
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常ç¨å¯ä¿æ头åå æ»ãæ»æ¶¦ãä¸ä¼åç½ã
http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2
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究ç«æä»ä¹åæ³å¯¹ä»æ©ççç½åï¼å¹¿ä¸çä¸å»é¢ç®è¤ç§è¡ä¸æµå»ç说ï¼ç½åçæ²»çå¾æ£æï¼ç±äºéä¼ åå 导è´çå°å¹´ç½å¤´ï¼åºæ¬ä¸æ²¡æä»ä¹å¥½åæ³ï¼æäºééä¼ æ§æ©çç½åçï¼æ³¨æ饮é£è°çãç²¾ç¥æ¾æ¾ï¼éå½ç¨ç¨ä¸è¯èè¯ï¼è¿æ¯æä¸å®çææã
è¡å»ç解é说ï¼äººçä¸çä¸ï¼å¤´åçé¢è²ç±å¤´åä¸çé»ç´ é¢ç²çç§ç±»åæ°éå³å®ï¼å¹´å²æ¸é¿ï¼å¤´åçé»ç´ å°ä½çæåå°ï¼å±é¨å¤´åå¼å§åç½ï¼ç½åå¾å¾ä»é¬è§å¼å§ï¼ç¶åæ¯åé ï¼æååºç°ç½åçæ¯å¤´é¡¶ã
40å¤å²ç人头åæ©ç½ï¼æçæ¯ä¸æ®æ®å°åç½ï¼æçæ¯å¤´é¡¶åç½ï¼æçåªæ¯ä¸ºæ°ä¸å¤çç½å¤´å夹æå ¶ä¸ï¼æäºç½å¤´åæä¹åï¼
å°æ°å¤¹æå¨é»åä¸çç½å¤´åï¼å¯ä»¥è¿çæ ¹é¨åªæï¼æ¯æä¹æ 妨ãä¹å¯ä»¥æ¯è¿ä¸æ®µæ¶é´æä¸æ¬¡åãæååå«é ï¼å¯å¯¼è´ç®è¤è¿æãæ¥è§¦æ§ç®çï¼å¦æ没æè¿äºçç¶ï¼æ°çç½å¤´åé¿åºè¾ææ¾æ¶ï¼å¯ä»¥æåï¼ä½æ¬¡æ°ä¸å¯å¤ªå¤ã
å¦ææ¯å±é¨ä¸å°æ®ç½å¤´åï¼å¯ä»¥ç§»æ¤æ¯åï¼è¿è¡é»å¤´åç§æ¤ãè¿å¨å»å¦ä¸æ¯å®å ¨å¯ä»¥åå°çï¼ä½å¾å°æå»é¢åæ£è è¿æ ·åã
æ©çååï¼å¯è½è·æäºè¥å »ç¼ºä¹æå ³ï¼å¯ä»¥éå½è¡¥å ä¸äºè¥å »ç´ ï¼å¦è±æ°¨é ¸ï¼è±æ°¨é ¸æ¯æ°¨åºé ¸çä¸ç§ï¼æ¯å¤´åè§èç½éè¦çè¥å »æåï¼ä¹å¯ä»¥è¡¥å å¾®éå ç´ éåéï¼å¤´å缺éåéï¼å¯å¯¼è´åæé»è²ç´ åå°ã
头ååç½ä»¥å å¯ç¨ä¸è¯è°ç
å¯ä»¥ç¨ä¸å»ä¸è¯æ¥è°çï¼åç½å为é»åãå®¶å± ç ²æ±¤ï¼å¯ä»¥éå½æ¾ä¸ç¹ä¸è¯æï¼å¦å±±è±è¸ãä½é¦ä¹ãçå°ãæ ¸æ¡ãçµèãæ¸æåã女è´åãè¦çåã天é¨å¬ãé»ç²¾ãå½å½ï¼ä¹å¯ç¨é»è麻æä½é¦ä¹æ³¡æ°´åï¼ä½é¦ä¹æ¯å¤©å¯ç¨å°20~30å ãå¦ææ¯ç¥çä½è´¨ï¼ä¸è¬ä¸ç¨å½å½ã泡èè±è¶åãå¹³æ¶å¤åæ ¸æ¡ä»ï¼å¯æ¸ èæç®ï¼å¯¹ç½ååä¹é½ä¼æ好å¤ã
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èµ°å¨å¤ªé³ä¸ï¼åºå好ä¿æ¤ãé¿å 强ççæ¥å æå¹²ç¥å¤é£ä½¿æ¯ååæ§ã广ä¸ç太é³ç´«å¤çº¿å¼ºåº¦å¤§ï¼ä»¥ä¸å10æ¶å°ä¸å4æ¶ç´«å¤çº¿æ强ï¼å³ä½¿ç§å¬å£ä¹æ¯å¦æ¤ï¼ç´«å¤çº¿å¯ä½¿å¤´åä¸çåå¦ç»ææè£ï¼ç ´å头åçå¼¹æ§ï¼å¤´ååå¹²ï¼é¢è²ä¹ä¼åæ·¡ãä¸è¦è®©å¤´åè¿å¤å°æ太é³ï¼ç§å¬å¹²ç¥å£èå°¤å ¶è¦æ³¨æ头çä¿æ¹¿ï¼é²ç´«å¤çº¿çæ¤ååä¼æä¸å®çä½ç¨ã
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å¤åèç½è´¨é«ãç»´çç´ å«é丰å¯çé£ç©ï¼å¦å¥¶ç±»ãèç±»ãç¦èãé±¼ãè±å¶ç±»ã海产类ãæ°é²çè¬èãæ°´æãå¯ä½ä¸ºé¥®é£æ²»ççè¯æä¸é£ç©æï¼é»è麻ãæ¡æ¤¹ãä½é¦ä¹ã女è´åãæ¸æåãå±±è¯ã大æ£ãé»è±ãèè±ãçªç¦èãè¡èåãè èãå¨ç©èèçé½æ¯å¯¹æ¯åå¾å¥½çè¥å »è¯åé£åã
ç»´çç´ A对äºç»´æä¸ç®ç»ç»çæ£å¸¸åè½åç»æçå®åï¼é¢é²å¤´ååç½æçå¤ãå¯ä»¥å¸¸åå«ä¸°å¯çç»´çç´ Aé£ç©ï¼å¦è¡èåãè èãå°æ²¹èãéèãè¹èãæçã
å«ç¢ä¸°å¯çæµ·è»ç±»å¯¹å¤´åååæçï¼åæ¶åºå ç¹æ²¹ï¼å¯å¸®å©ç¢çå¸æ¶ã
ç»å ¸é£çæ¹
广ä¸çä¸å»é¢è¡ä¸æµå»ç说ï¼ä»¥ä¸è¿å 个é£çæ¹å¯¹é²æ²»ç½åæ¯è¾å¥½ã
1.侧ææ¡æ¤¹èï¼ä¾§æå¶50gï¼æ¡æ¤¹200gï¼èè50gãæ°´è¸ä¾§æå¶20åéåå»æ¸£ï¼åæ¾å ¥æ¡æ¤¹ï¼æç«ç ï¼ç åå°æ¶åå»æ¸£ï¼å èèæèã
2.æ¡æ¤¹çåèï¼æ¡æ¤¹200gï¼ä½é¦ä¹150gï¼çå°é»300gï¼èèééï¼å°æ¡æ¤¹ãä½é¦ä¹ãçå°å æ°´ç 3次ï¼åæ±æµç¼©ï¼å èèåç¬æèã
3.æ¸æç§æµ·åï¼æµ·å300gï¼æ¸æå15gï¼æ¡æ¤¹10gãå å°æµ·ååæ¡ï¼çæ²¹å è°æç¿»çï¼æ±¤æ²¸åå°ç«ç ¨ç¤ï¼è³çæ¶å å ¥è¸ççæ¸æåãæ¡æ¤¹ï¼æ·ç²å¾æ±å³å¯ã
4.红æ£æåç ²é¸¡èï¼çº¢æ£10个ï¼æ¸æå30gï¼é¸¡è2个ï¼å æ°´åç ï¼èçåå»å£³åç ®æ°åéï¼åè饮汤ã
5.çªè¾æ ¸æ¡æ±¤ï¼çªè¾1对ï¼æ仲30gï¼æ²èèºè15gï¼æ ¸æ¡è30gï¼å°ä»¥ä¸ä¸è¯åçªè¾å ééæ°´ï¼å¨æºç«ä¸ç ®30åéåï¼æ¹æç«çè³çªè¾ççãé£çªè¾åæ ¸æ¡èï¼é¥®æ±¤ãæ¯æ¥1åï¼è¿æ7~10æ¥ãæ²»çè¾é´èæè´çç½åï¼åºç°å¤´æå¥å¿ï¼è °èé ¸è½¯ï¼è³é¸£è³èï¼äºå¿ç¦çï¼å¤±ç å¤æ¢¦ï¼èèå°ï¼èç»æ°è ã
6.é»è±éªæ¢¨æ±¤ï¼ é»è±30gï¼éªæ¢¨1~2个ãå°æ¢¨åçï¼å ééæ°´ä¸é»è±ä¸èµ·æ¾é å æºç«ç ®å¼åï¼æ¹å¾®ç«çè³ççãå梨å汤ãæ¯æ¥2次ï¼è¿ç¨15~30æ¥ãæ²»çèºé´äºææè´çæ¯åæå¼±ï¼è²ç½ï¼å¦æ ä¹åææåè ã
æ¯å°ç½å¤´å?è¿éä¹æå ³äºè¿ç§ç.
ç°ä»£å»å¦è®¤ä¸ºï¼å°ç½å¤´çåçå¤ä¸ç¥ç»å ç´ ãè¥å »ä¸è¯ãå åæ³éç¢ä»¥åå ¨èº«æ ¢æ§æ¶èæ§ç¾ç æå ³ã
ä¸å»å¦å认为ï¼æ¤ç¾ç 主è¦æ¯ç±äºèè¾ä¸è¶³ãæ°è¡äºææè´ãå 天æ§çå°ç½å¤´å¤ä¸éä¼ æå ³ï¼ä¸ææ²»çï¼èå天æ§çå°ç½å¤´ï¼é¤äºæ ¹æ®ç å æ²»çå¤ï¼è¿åºå 强è¥å »ãå®éªè¡¨æï¼ç¼ºä¹èç½è´¨åé«åº¦è¥å »ä¸è¯æ¯æ©çç½åçç å ä¹ä¸ã饮é£ä¸ç¼ºä¹å¾®éå ç´ éãé´ãéçä¹å¯å¯¼è´ç½åã
è¿å¹´æ¥ç§å¦å®¶ç 究åç°ï¼å¤´åçè²ç´ é¢ç²ä¸å«æéåéçæ··åç©ï¼å½é»è²å¤´åå«ééå¢å¤æ¶ï¼å¤´åå°±ä¼åæç°ç½è²ï¼éé»è²ç头åä¸å«æéï¼èµ¤è¤è²ç头åä¸å«æé¼ï¼æ£çº¢è²ç头åä¸é¤å«æéå¤ï¼è¿å«æéãç±æ¤å¯è§ï¼å¾®éå ç´ ä¸å¤´åçé¢è²æå¯åå ³ç³»ã为äºé²æ¢å°ç½å¤´çè¿æ©åºç°ï¼å¨é¥®é£ä¸åºæ³¨æå¤æå ¥è¿éåéçé£ç©ãå«éå¤çé£ç©æå¨ç©èãèç±»ãé»æ¨è³ã海带ã大è±ãèéº»é ±çï¼å«éå¤çé£ç©æå¨ç©èãè¾ãè¾è¹ç±»ã硬æç±»ãæéºå¹²åå¹²è±ç±»çãè¦æ³¨æBæç»´çç´ çæå ¥ãå»å¦å®¶ç°å·²ç¡®è®¤ï¼ç¼ºä¹ç»´çç´ B1ãB2ãB6ä¹æ¯é æå°ç½å¤´çä¸ä¸ªéè¦åå ãåºå¢å è¿ç±»é£ç©çæå ¥ï¼å¦è°·ç±»ãè±ç±»ãå¹²æç±»ãå¨ç©èãå¿ãè¾ã奶类ãèç±»åå¶è¬èçãè¿è¦æ³¨æå¤æå ¥å¯å«é ªæ°¨é ¸çé£ç©ãé»è²ç´ çå½¢æè¿ç¨ï¼æ¯ç±é ªæ°¨é ¸éæ°§åé ªæ°¨é ¸èæçãä¹å°±æ¯è¯´ï¼é»è²ç´ å½¢æçåºç¡æ¯é ªæ°¨é ¸ï¼é ªæ°¨é ¸ç¼ºä¹ä¹ä¼é æå°ç½å¤´ãå æ¤ï¼åºå¤æå ¥å«é ªæ°¨é ¸ä¸°å¯çé£ç©ï¼å¦é¸¡èãç¦çèãç¦çªèãå èãé±¼å硬æç±»é£ç©çã
æ¤å¤ï¼ç»å¸¸åä¸äºæçäºå »åä¹åçé£ç©ï¼å¢å åæé»è²ç´ çåæãä¸å»è®¤ä¸ºâå为è¡ä¹ä½âï¼âè¾ä¸»éª¨ï¼å ¶æ»å¨åâï¼ä¸»å¼ å¤åå »è¡è¡¥è¾çé£å以ä¹å润å
åèèµæï¼http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2
åèèµæï¼
ä¸è¬è¯´æ¥ï¼å¹´è½»äººç头åä¹é»æ²¹äº®ï¼èè年人å¾å¾ç½åèèã头åä¹é»æ¯å 为头åéå«æä¸ç§é»è²ç´ ï¼é»è²ç´ å«éè¶å¤ï¼å¤´åçé¢è²å°±è¶é»ï¼åä¹ï¼é»è²ç´ å«éè¶å°ï¼å¤´åçé¢è²å°±è¶æ·¡ãéç人ä½çè¡°èï¼æ¯åä¸çè²ç´ ç»èå°åæ¢äº§çé»è²ç´ ï¼å¤´åä¹å°±å¼å§åç½ã 人ä½æ²¡æç»ä¸åæ³é»è²ç´ çè ºä½ï¼é»è²ç´ å¨æ¯æ ¹å¤´åä¸åå«äº§çï¼æ以头åæ»æ¯ä¸æ ¹ä¸æ ¹å°åç½ãä¸è¬å¤´ååç½é½è¦å¥½å¤å¹´ï¼ä½ä¹æå°æ°ç½è§çç è½ä½¿äººä¸å¤åç½åã尽管æ¯ä¸ªäººå¤´ååç½çæ åµä¸å°½ç¸åï¼ä½ç·æ§ä¸è¬åçå¨30å²åï¼å¥³æ§åä»35å²å·¦å³å¼å§ã
头ååç½ç主è¦åå æ¯éä¼ åè¡°èã忧èãæ²åãç²¾ç¥åå°åºæ¿åä¸äºç¾ç å ç´ ï¼ä¼ä½¿é»è²ç´ çå½¢æåçå°é¾ãè¿æä¸ç§æ åµæ¯ï¼é»è²ç´ å·²ç»å½¢æï¼ä½æ æ³è¿è¾å°å¤´åæ ¹é¨ï¼ä½¿å¤´åä¸æå«çé»è²ç´ åå°ï¼è¿æ ·ä¹é»ç头åå°±ä¼ä¸å¤©å¤©ç½èµ·æ¥ã
ç½åä¼è¶æè¶å¤åï¼
ç°å¨ï¼ä¸æé¿ç½åï¼å 为å¯ä»¥æé»ãæ红ãæä¸å½©ãå¯æ¯ï¼æåä¸ä¹ åï¼æ°åé¿åºæ¥ï¼é¾ççç½åâç©¿æ¢å ¶é´âï¼æ´ä¸ªå¤´é¡¶å°±æ¾å¾ååä¸é ãæ人就æç½åãå¯æ¯ï¼ç½åæä¸å®ï¼æç人å¿éä¸ç¦çº³é·ï¼âæ¬æ¥é½æ²¡æè¿ä¹å¤çï¼æä¹ç°å¨å´è¶æè¶å¤ï¼â
ä¸å®¶è§£é说ï¼è¿å®å ¨æ¯é误çè§å¿µï¼ç½åä¸ä¼å æé£ä¹ä¸å æ ¹ææ¯ä¸å¤§æ®ï¼èé¿åºæ´å¤çç½åæ¥ãé»åççé¿ï¼æ主è¦æ¯é åæ ¹é¨çé»è²ç´ ç»èå½¢æãå¿ é¡»æ³¨æçæ¯ï¼é»è²ç´ ç»èçå ³é®å¨äºåæ ¹ï¼å æ¤ä¸ç®¡ä½ æä¹æç½åï¼å¯¹åæ ¹é½ä¸ä¼é æä»»ä½å½±åï¼ç½åä¹ä¸ä¼å¢å ã
å°ç½å¤´å¤æ°æ¯å 为工ä½ååï¼ç²¾ç¥ç»·å¾å¤ªç´§ï¼è èæ æ³ææå°å 以æ¶åæåä¸çé£ç©ï¼èé æè¥å »å¤±è°ï¼æ以ææç½åçåºç°ã
æ¤å¤ï¼ä½å å¾®éå ç´ çä¸è¶³ï¼ä¹æ¯å½¢æç½åçä¸ä¸ªåå ãéè¿é£ç¨å°ä¸åæ ¹ï¼å¦ä½é¦ä¹ãçå°çã马éè¯åè头çï¼ä»ä¸å¸æ¶å¤§éçå¾®éå ç´ ï¼åºæ¿åæ ¹ï¼é¿åºä¹é»ç头åã
ç®åå¨ç½å¤´åçæ²»çä¸ï¼å»ºè®®å°±è¯ç§å«æç®è¤ç§ãç²¾ç¥ç§ã家åºå»å¦ç§çãå¦å¤ï¼å¯è¯çä»é¥®é£ä¸çæ´»ä¹ æ¯çæ¹åæ¥çæï¼
1.ä¸åé£ï¼å¤æåå¯å«ç»´ä»å½ãç¿ç©è´¨çé£ç©ï¼å¦æµ·å¸¦ã绿è²è¬èãé»è麻çã
2.å¦ä¹ å¦ä½èç¼æ 绪ï¼è¬å¦é«æä¸æ²ãæ¾ç©ºæ·çåºå°å¤§å¼å¤§å«ãæ¾ä¸ªãåå¾æ¡¶ãå¥½å¥½å¾ åä¸çªçï¼é½æ¯ä¸éçæ¹æ³ã
3.使ç¨æååæ¶åºå 详é 说æ书ï¼å¹¶ä¸éµå®æ³¨æäºé¡¹ï¼å¦æåååºæ´ä¸æå¥ãç«ååå åå «å°æ¶å å¿æåKKï¼ã
4.æåé´éæ¶é´æ好æä¸å°ä¸¤ä¸ªæï¼èå¨æç»ãæåæé´ä¹é½è¦é¿å æåã
5.å°å人工添å çé£åï¼å¦æ³¡é¢ãè饯æè å¶åçã
6.èªå¶é»åè¯è³é£ç¨ï¼
ä½é¦ä¹ç²¥ï¼ä½é¦ä¹äºåå 以水ç ç ®åå»æ¸£ï¼å å ¥ä¸æ¯çç½ç±³åééå°ç³ã红æ£ç¬æç²¥ã
å±±è¯è麻ç³ï¼å±±è¯åä¸ï¼ç¶ååé»è麻ç²ãå°ç³ç¬ææµç¨ ç³ç¶å³å¯é£ç¨ã
ã产çç½å¤´åçåå 尽管è¿ä»ä¸ºæ¢å°æªå ¨é¨ææ¸ æ¥ï¼ä½ä»ä¸´åºä¸çï¼å¸¸è§ç诱åå ç´ ä¸»è¦æï¼æ ¢æ§ç¾ç ãå åæ³å¤±è°ï¼è¥å »ç¼ºä¹ã家æéä¼ ï¼ççãè¿ä»£å»å¦å¿çå¦çç 究è¿åç°ï¼æ 绪çæ°ä¹±ä¹å¯ä»¥ä½¿å¤´ååç½ãè¿æ¯å 为ï¼å¦ä¹ åå·¥ä½ç¹å¿èå¾ä¸å°ç¼è§£åæ¾æ¾ï¼å¿§æåç¨èè¿åº¦ãå¿çµé¿æåå°åºæ¿çå¿çåºæ¿é½å¯ä½¿ä¾åºæ¯åè¥å »çè¡ç®¡åçæ缩ï¼ç»§è使头åæ ¹é¨çæ¯ä¹³å¤´å¶é é»è²ç´ çåè½åçéç¢ãå³ä½¿è¿è½äº§çé»è²ç´ ï¼ä½ç±äºè¾å ¥æ¸ éåé»ï¼ä¹å¯ä»¥å¨çæ¶é´ å 产ç大éçç½åãè¿ä¹å°±æ¯ä¿è¯æ说çâç¬ä¸ç¬ï¼åå¹´å°ï¼æä¸æï¼ç½äºå¤´âçéçã
é£ä¹ï¼éå°å¹´åºè¯¥ææ ·é¢é²åæ²»çé¿ç½å¤´åçæ¯ç å¢?ä¸è¬è¯´æ¥ï¼å¯ä»ä»¥ä¸å 个æ¹é¢çæï¼
1ãä¿æä¹è§ã对çæ´»æä¹è§çæ度åä¿ææå¿«çæ 绪ï¼å°æå©äºä½¿ä½ ç头åä¹é»éµåãå³ä½¿éå°ä¸é¡ºå¿ä¹äºä¹è³ä¸å¹¸ï¼ä¹ä¸è¦ä½¿èªå·±çå¿çä¸çé·å ¥ç»å¢ãå 为è¿æ ·ä¸å»äºæ¯æ¿å«äººçé误æ¥æ©ç½èªå·±ï¼ä¸ä½äºäºæ è¡¥ï¼è¿ä¼éå¾å ¶åï¼ä¹è³é ææ´å¤§çä¸å¹¸ï¼ä»èå å¿«ç½åçæ¥ä¼ã
2ãå 强è¥å »ã头å失å»ç»´ææ£å¸¸è²ç´ çè¥å »ä¾åºä¹ä¼åç½ã许å¤ç§å¦ç 究è¯æï¼ç»´çç´ ä¸ççé ¸ã对氨å®æ¯é¦é ¸ãè¡èåç´ ãæ¸æ©¼é ¸çï¼é½å¯¹å½¢æè²ç´ åå ¶æ°é代谢æéè¦å½±åãå¦æå®ä»¬å¨å¸æ¶ãè´®èãå©ç¨çæ¹é¢åçéç¢æååï¼éä¸å°±è½åæç½éãå¨é£è°±ä¸ï¼å³ä¸è½é¿æ缺å°å«ç»´çç´ B1ãB2ãB6ãçé ¸ççé£ç©ï¼å¦åï¼æ¯åå°±ä¼ç±é»åç°ï¼è¿èåç½ãè¿å¹´æ¥çç§å¦ç 究è¿è¡¨æã缺ä¹æäºå¾®éå ç´ ï¼å¦éãéçï¼ä¹è½ä½¿å¤´ååç½ãå æ¤ï¼ä¸ºäºé²æ²»å°ç½å¤´ï¼åºæ³¨æä»é¥®é£è°å »å ¥æï¼å¹³å¸¸å¤åäºå¯å«ç»´çç´ çè±ç±»ãè¬èãçæãæ ç²®ï¼ä»¥ä¾¿å ¨é¢æåçæé»åçè¥å »ç´ ãåç§å¨ç©çèèå«éå ç´ è¾å¤ï¼èèã马éè¯ãè è ä¸ ä¹å«æä¸å®éçéãéçå¾®éå ç´ ï¼åºéå½é£ç¨ãå½ç¶ï¼å 缺ä¹ç»´çç´ èè´ç½åè ï¼äº¦å¯æç¨ç»´çç´ B2ãB6åå¤åç»´çç´ çè¯ç©ï¼ä½å¹¶ä¸è½ç«ç«¿è§å½±ï¼éè¦å¨å»çæ导ä¸åæé¿ææç¨ã
3ãæ²»çç¾ç ãæäºä¼ æç åæ ¢æ§å±é¨ç ç¶æ§ççãå¦é¾é½¿ãææ¡ä½çãåèæ§é¼»çª¦ççï¼éè¿ç»èä½ç¨åç¥ç»åå°ï¼ä¹è½å¼èµ·ç½åãå¨å åæ³æ¹é¢ï¼èåä½ãè¾ä¸è ºåæ¤ç©ç¥ç»ç³»ç»é½ä¸åæ³ä¿è¿å½¢æé»è²ç´ çé»è²å ´å¥æ¿ç´ çåæ³åè½å¯åç¸å ³ãå åæ³æ£å¸¸ï¼åæ³çé»è²å ´å¥æ¿ç´ å¤ï¼å½¢æçé»è²ç´ å°±å¤ï¼å¤´åé¢è²ä¹å°±è¾æ·±ï¼åä¹ï¼ç½åå°±éä¹ä¸çãæ¤å¤ï¼æ§æºè½åè²ä¸å ¨ä¹è½å¼èµ·ç½åãå æ¤ï¼ä¸ºäºé²æ¢é¿ç½å¤´åï¼å¯¹äºä¸è¿°ç¾ç ï¼é¡»åæ©æ²»çã
4ãææ©å¤´ç®ã为äºé²æ²»ç½åï¼å¯åæå¨æ©æ¨èµ·åºåå临ç¡åç¨é£æä¸ä¸æå¨å¤´ç®ä¸ç»å°ååï¼å¹¶ææ头ç®ï¼å ä»é¢ç»å¤´é¡¶å°åæé¨ï¼åä»é¢é¨ç»ä¸¤ä¾§å¤ªé³ç©´å°æé¨ãæ¯æ¬¡ææ©1ï½2åéï¼æ¯åéæ¥åææ30ï½40次ï¼ä»¥åéæ¸å¢å å°5ï½10åéãè¿ç§ææ©å¯å éæ¯åå±é¨çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼ä½¿æ¯ä¹³å¤´å¾å°å 足çè¡æ¶²ä¾åºï¼è¿æ ·ï¼æ¯çé¨çè²ç´ ç»èè¥å »å¾å°æ¹åï¼ç»èæ´»æ§å¢å¼ºï¼åè£å å¿«ï¼å°æå©äºåæ³é»è²ç´ å使头ååé»ã
5ãå¤äºæ¢³å¤´ãå¤æ¢³å¤´ä¹æ¯ä¸ç§ç©çææ©æ³ï¼åºèªäºé代å»å¦å®¶å·¢å æ¹ä¹æãä»å¨ã诸ç æºå论ãåãç½ååãä¸è®¤ä¸ºï¼ç½åçæ ¹æºæ¯èº«ä½èå¼±ï¼è¥å »ä¸è¯ï¼æ æâåè¿æ¢³å¤´ï¼åä¸ç½âç设æ³ï¼æå³å¤æ¢³å¤´å¯é²æ¢å¤´ååç½ãè¿æ¯å¾åä¹ç§å¦éççï¼å¤äºæ¢³å¤´ï¼æ¢è½ä¿æ头ç®å头åçæ¸ æ´ï¼åè½å éè¡æ¶²å¾ªåï¼å¢å æ¯å头çè¥å »ï¼ä»èè¾¾å°é²æ¢å¤´ååç½çææ ã
æ²»çç½å¤´åï¼é¤äºç¨è¯ç©å¤ï¼è¿å¯ä»¥ç¨ä¸åå ç§ç®ææ¹æ³ï¼
头ç®ææ©æ³ æ¯æ¥ç¡è§åå次æ¥èµ·åºåï¼ç¨åæçæ头ææ头ç®ï¼å èªåé¢ç»å¤´é¡¶å°æé¨æ¯æ¬¡2ï½4åéï¼æ¯åéæ¥åææ30ï½40次ï¼ä»¥åéæ¥å»¶é¿å°æ¯æ¬¡5ï½10åéãåªè¦é¿æåæä¸å»ï¼å¾ ä¸åå¹´å便å¯æ»¡å¤´é»åã头ç®ææ©æ³å¯¹è¡æ¶²å¾ªç¯æå¾å¥½çä¿è¿ä½ç¨ï¼ä¹æ¯è年人ä¿å¥æéè¦çã
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å°é»è±æ·æ´å¹²å并ç»åå¤è¸ãæåï¼è´®äºç·ç¶å ï¼æ¯æ¥é£2次ï¼æ¯æ¬¡é£6å ï¼å¼åæ·¡çæ°´éä¸ãåæ¶ï¼æ¯å¤©åå鸡è1个ï¼å¤§æ ¸æ¡ä»2个ï¼åææç¨ï¼å¿ æçæã
åå¤§æ ¸æ¡12个ï¼å¥å»å¤å£³åèä¸è¡£èï¼å°æ ¸æ¡èçé¦åç¢å¤ç¨ï¼å¦åæ¸æåãä½é¦ä¹å60å ï¼å°è±æé»å¤§è±240å ã
å å°æ¸æåä¸ä½é¦ä¹å ééæ°´åç ï¼è³æ±æµå滤å»æ¸£ï¼ç¶åå°çé¦åç¢çæ ¸æ¡èåé»è±ä¸èµ·æå ¥æ±ä¸ï¼ååç è³æ ¸æ¡èç¨çãæ±æ¶²å ¨é¨è¢«é»è±å¸æ¶ä¸ºåº¦ãæåååºæ¾å¹²æä½æ¸©çå¹²å³å¯æç¨ãæ¯æ¥æ2次ï¼æ¯æ¬¡6ï½9å ï¼æ©æç©ºè ¹æ饥饿æ¶éæ¶æç¨ã
å°é²æ¡æ¤¹1000å ï¼æå¹²å500 å ï¼æ´åï¼å æ°´ééç ç ®ï¼æ¯30åéåç 液1次ï¼ç¶åå æ°´åç ®ï¼å ±åç 液2次ãå并ç 液åï¼å以å°ç«ç ç¬æµç¼©ï¼è³è¾ä¸ºç²ç¨ æ¶ï¼å èè300å ç ®æ²¸åç«ï¼å¾ å·åè£ ç¶å¤ç¨ãæ¯æ¬¡1汤åï¼ä»¥æ²¸æ°´å²å饮ç¨ï¼æ¯æ¥2次ã
åæ ¸æ¡ä»1000å ï¼æ¾å·æ°´ä¸æµ¸æ³¡3天ï¼ååºåå»æç®å°ï¼ç¶åå°ééç½ç³æ¾å ¥é ä¸ï¼å¾ 溶åååå ¥æ¡ä»ä¸æ åï¼å·åå³å¯é£ç¨ãæ¯æ¥å2次ãæ¯æ¬¡10å ã
å°é»è麻ãé²æ¡æ¤¹å250å æ£çï¼åå å ¥èèå°è®¸è°åç½®ç¶ä¸ï¼æ¯æ¬¡1汤åï¼ç¨ç½å¼æ°´éæï¼æ¯æ¥3次ã
糯米æ³æ°´åé µææ´æ³ï¼å°æ·ç³¯ç±³æ»¤ä¸çæ³æ°´ï¼æ²¥ååºåºå±åæ¾3æ¥ï¼å¾ å ¶åé µåé ¸åï¼ç¨å ¶æ¦æ头åï¼åæ¸ æ´åï¼æ¯æ¥1次ãç»ä¹ 使ç¨ï¼è½ä¿ä½¿ç½ååé»ï¼èä¸æ润åã使头åä¹é»å亮çåæã
大è±ç ï¼ç¨ç±³éã大è±ï¼ä»¥ç±³éç ®è±è³çï¼å»è±ç ®ç¨ ï¼æ¶åï¼è½ä¹é¡»é»åï¼ä½¿ç½ååé»ã
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2009-05-08
坚持吃黑芝麻。黑芝麻糊也可以。我外婆的头发都吃黑了很多,常年坚持吧
第2个回答 2009-05-08
朋友,试试用霸王,这个应该好用。毕竟成龙大哥的名号在哪里呢!
第3个回答 2009-05-08
补发就行了!
第4个回答 2019-03-07
白发变黑的方法:
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
3、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
3、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。