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甘奉池的少林花拳
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少林资料

都是年轻人练习的。学习好的东西还是跟老架拳谱的人物学。
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少林童子功
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套路欣赏
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龙拳
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三节棍
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双鞭
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少林北派镇山棍
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钟国麟通背拳

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太极五行通背拳基本功
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张贵曾
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白猿通背拳实战技法

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心意六合拳珍藏

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武术套路资源大全－太极拳

电骡资源

陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版
http://lib.verycd.com/2005/07/02/0000055780.html
《陈氏太极拳老架二路》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068157.html
《陈氏太极拳推手》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068164.html
《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》
http://lib.verycd.com/2005/04/19/0000047184.html
《太极等武术资料》(taichi)
http://lib.verycd.com/2005/04/21/0000047429.html

下载也可以在线看资源

陈式太极拳老架一二路

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陈式太极拳 忽雷架

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吴式太极拳

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武式太极拳

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八卦太极拳
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名家表演和推手比赛
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武当

太乙逍遥掌
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武当醉八仙剑
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武术套路资源大全－八卦掌篇
程式八卦掌

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梁式八卦掌

基本功

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武术套路资源大全一 形意篇

《形意五行拳及五行连环拳》(Xing Yi Quan 5 Fists
http://lib.verycd.com/2006/01/26/0000086845.html

《形意十二形拳》(12 animal forms
http://lib.verycd.com/2006/02/06/0000088496.html

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内容 形意刀 形意棍 十二形 八字功 杂式锤

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形意连环剑

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形意连环刀

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形意五行对劈

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形意安耳炮

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十二洪锤

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武术套路资源大全-散打篇
散打基本功
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散打抗击打训练
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散打肘膝技法
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散打摔法与拿法
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散打防守
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瑜伽篇

瑜伽姿势 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-29.wmv
家庭瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-22.wmv
办公室瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-01.wmv
办公室瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-02.wmv
2天学会瑜伽1 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-04.wmv
2天学会瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-05.wmv
瑜伽姿势呼吸法 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-09.wmv
瑜伽战士式 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-10.wmv
瑜伽拜日式 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-27.wmv
瑜伽拜哈斯 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-11.wmv
瑜伽平衡训练 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-28.wmv

大成拳

单操手、发力、散手、站桩
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查拳
二路查拳、三路炮锤、四路查拳、五路查拳、十路弹腿、昆仑剑
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太极五行通背拳基本功
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劈挂拳苗刀系列（苗刀一路二路、劈挂刀、劈挂拳初级、中级、套路欣赏）
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孙宾拳
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绵掌翻子
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苌氏武技
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戳脚翻子
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七星螳螂
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自然门杜飞虎搏击散手

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