我就是不知道以后的路要怎么走 好象对什么事都没什么兴趣 心里很矛盾 我的经济困难 有没有经济点的方法治疗呢
第1个回答 2009-05-12
经济点的方法就是看你的啦,抑郁症就是心病。想开了,心大了,什么事,什么病都不攻自破,不用吃药,不用看病,不用花钱。没有什么不知道如何走的。如果上学就好好读书,高考的时候挑选一个自己喜欢的专业这很重要,兴趣是最好的老师。对什么事没兴趣可能是因为你不够乐观,把世界想成是灰色的。其实这是不对的,只要有生命存在,就应该享受生活的美好,生命只有一次,没有理由不好好珍惜。三穷三富活到老,穷不扎根,富不结果。李嘉诚也是白手起家,出身贫民。不要抱怨自己没有鞋,直到有一天看到街上没有脚的人。医院没你家病人,监狱里没自家犯人这就是幸福真的。人就是不失去就不知道珍惜。试想一下如果是自己身体生了重大疾病,身体的病痛,巨大的医疗费用。但现在自己的身体健康还有什么不知足的呢,你说是不是这个理儿?
第2个回答 2009-05-12
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节心态, 使自己身心健康。抑郁症真的能治疗好......
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!本回答被提问者采纳
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-05-12
去看看佛经把!看开点,对这个世界上的名和利都看开点!
我很相信佛经里讲的人生真理能净化人的心灵和思想!
我觉得很多年轻人对佛经太不了解了,一听到学佛,就想到出家当和尚,只会念阿米陀佛!这就特错大错!
佛经治好了很多抑郁症的人,抑郁症只是心病,因为太在乎了某事,因为想不开某事,因为有太多心事,也因为缺乏自信等等造成的抑郁症!
没有钱看心理医生,或者有钱看心理医生的人,都应该去看看和学学佛教和道教里的真言!
我很相信佛经里讲的人生真理能净化人的心灵和思想!
我觉得很多年轻人对佛经太不了解了,一听到学佛,就想到出家当和尚,只会念阿米陀佛!这就特错大错!
佛经治好了很多抑郁症的人,抑郁症只是心病,因为太在乎了某事,因为想不开某事,因为有太多心事,也因为缺乏自信等等造成的抑郁症!
没有钱看心理医生,或者有钱看心理医生的人,都应该去看看和学学佛教和道教里的真言!
第4个回答 2009-05-12
不知道你现在多大,如果是20出头,你现在的情况,在心理学上叫同一性弥散,不知道什么人生路适合自己,这是一种正常的心理,是一个人成长过程中,都会遇到的,我的建议是,去尝试你想做的事情,慢慢就会找到自己的路了.