怎样改变一个人的性格 我很没主见 很没自信 注意力没办法级中 老是深迷那心痛的感觉
不自不觉就老是深入那种感觉
你要先尝试一些小事情自己做主，不管发生什么事情要想着自己最棒自己能行，多鼓励自己。想让自己的注意力变得集中教你一个方法，多照镜子看自己。
当你真正的体会到什么是心痛的时候你就会知道什么才叫疼。
当你真正的体会到什么是心痛的时候你就会知道什么才叫疼。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-08-19
你可以坚持去做一件事，培养一个终生的爱好，有自己擅长喜欢的事，就会自信了。你生活中应该有崇拜喜欢的人吧，暗示自己像她一样，可能会变得更好
第2个回答 2015-08-19
从心开始。自己想改就一定能改掉。
第3个回答 2015-08-19
看看医生吧，怀疑是忧郁症追问
忧郁症看不好吗
追答看好了
平时多出去走走，或者出去打打麻将，注意力集中就不会去想那些不愉快的了，还可以学学广场舞，让心情平和快乐起来，慢慢会好的
我有一阶段就这样，我现在学广场舞呢，感觉身心都好多了，一天总想跳舞的事，过的很充实，不行的话你也试试
第4个回答 2015-08-19
环境可以改变一个人
