如题所述
你好，很高兴为你解答问题！
轻微的焦虑症，建议看一下心理医生。
或者换一个环境，比如外出旅游。
如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！
轻微的焦虑症，建议看一下心理医生。
或者换一个环境，比如外出旅游。
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第1个回答 2015-09-15
跟我差不多~~
多听些钢琴曲，淡定点。。
太多我们不喜欢的，既然我们存活在这个社会，我们尽量要控制好自己的情绪~
不喜欢，也不反对~追问
多听些钢琴曲，淡定点。。
太多我们不喜欢的，既然我们存活在这个社会，我们尽量要控制好自己的情绪~
不喜欢，也不反对~追问
钢琴曲我很喜欢听啊，我打算学一下呢
追答我现在就听着钢琴曲呢。、
身边太多嘈杂的声音了。。呵呵
我也是想学，不过貌似有点难。。。
还是听着吧。。。
学会自我调节！掌控不了别人和环境，我们能控制好自己，让自己淡定的生活。
嘿嘿的确有点难，我也正在听呢
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-09-15
你有喜欢做的事情吗，或者某种爱好么？
去做你喜欢做的事情吧！但是你要有情绪控制能力，可以在某个时间段情绪不好，但是别情绪失控！
控制情绪是一个成熟的人必备的技能，情绪控制不好，带来的灾难性后果很严重！！追问
去做你喜欢做的事情吧！但是你要有情绪控制能力，可以在某个时间段情绪不好，但是别情绪失控！
控制情绪是一个成熟的人必备的技能，情绪控制不好，带来的灾难性后果很严重！！追问
喜欢的事？没有
第3个回答 2015-09-15
肝火有点旺了，有点阴虚。追问
男的好吗
追答男的才容易阴虚，到了中年更需补阴虚。
追问我才18😓
追答吃点六味地黄丸吧
我猜你年龄小，我随便一说，知道你也不买药吃，净净心，冷静下来就好了
第4个回答 2015-09-15
我已经学会自我调节了，就是直接闷在心里，当它不存在！梳头梳不通直接使用蛮力，头发一搓一搓的都被硬拽掉，有什么不顺心就摔东西砸东西，你看我现在调节的多好，都能什么事儿都和喝水一样简单的说出来了！追问
😓
