青海有哪些市和地区？

青海省设西宁市、海东市两个地级市，黄南、海南、海西、海北、果洛、玉树六个自治州。

青海省位于中国西北内陆，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”“中华水塔”。西宁市是青海省的省会，是全省政治、经济、文化、科教、交通和通讯中心。海东市则位于青海省东北部，因位于青海湖以东而得名。

六个自治州各有特色。黄南藏族自治州有丰富的自然和人文景观，如热贡艺术乡和隆务寺。海南藏族自治州则以青海湖和龙羊峡为代表，有着壮丽的自然风光。海西蒙古族藏族自治州拥有丰富的矿产资源，是中国的“聚宝盆”。海北藏族自治州则以门源油菜花海和祁连山风光著称。果洛藏族自治州和玉树藏族自治州则以其深厚的藏族文化和自然景观闻名。

总的来说，青海省拥有丰富的自然和人文资源，每个市和自治州都有其独特的魅力。