如题所述
赖姓的始祖是叔颖。叔颖，姬姓，名颖，是周朝赖国的始封君，也是赖姓的始祖。周武王命令叔颖率兵与诸侯共同讨伐无道的纣王，功成之后，他退居河南省的赖地，武王封他于赖国。后世子孙为了纪念先世的创业，以国名赖为姓，以国土颍川为号，尊叔颖为赖氏一世祖。
赖姓的发源地位于河南。根据《姓氏考略》的记载，赖姓家族最早居住在古颍川一带，这里是周武王的弟弟叔颖的后裔。到了秦汉时期，已有赖姓人迁居南方，《元和姓纂》中就提到了“汉有交趾(今越南河内西北)太守赖先，蜀零陵(今属湖南)太守赖文”。当时居住在颍川的赖姓发展最为旺盛，形成了颍川郡。
到了魏晋南北朝时期，赖姓也加入了南迁的队伍，江西、福建、湖南、浙江、江苏、广东等地都留下了赖姓的足迹。根据《赖氏族谱》的记载，东晋时期有赖忠诚任虔州(今属江西)知府，后人赖光迁居松阳(今属浙江)，到了赖遇时期，已成为当地的一大望族，晋安帝亲题“松阳郡”赐予赖遇，因此这支望族以“松阳”为郡号，并尊赖光为开基始祖。此外，赖光的后人还有迁居江西的，并在当地发展成为南康郡望。
隋唐时期，赖姓的繁衍更加昌盛，各支脉竞相延伸。宋元时期，赖姓又有大量南迁者，使得原本发源于中原河南的赖姓更加昌盛于南方各地。此外，宋代赖姓有一支在河南武陟繁盛起来，治郡为河内郡。
明朝初年，赖姓又有迁居四川、云南一带的，其中多数融入了阿昌族。清朝初年，赖姓有进入台湾的，据记载，赖云从福建漳州渡海至台中开基，此后，从闽、粤迁往台湾，进而移居海外的赖姓不绝。
如今，赖姓以广东居多。目前赖姓人口在全国排名第九十位。赖姓的郡望包括颖川郡、南康郡、河南郡、河内郡和松阳郡。颖川郡是赖姓的发祥之地，南康郡、河南郡、河内郡和松阳郡分别是赖光之后和其他赖姓分支的郡望。
赖姓的堂号有颍川堂、秘书堂等，其中颍川堂源于赖姓的发祥地颖川，秘书堂则源自唐代赖棐的典故。此外，还有其他堂号，如南康、河南、河内、松阳等郡望堂号，以及西川、五常、五美、锡美、怀德、积善、思敬、水声等自立堂号。
赖姓的字辈各地有所不同，如福建某支赖姓的字辈为“寿福承祖泽，光宗寄昆贤”，河南某支赖姓的字辈为“甲第簪缨在，乙源沛泽盛，朝阳天地照，丁实岁时逢，戊育蕃滋润，己传起敬崇，庚强人自厚，辛旺事能通，壬大来章绂，癸全万福同”。
赖姓的发源地位于河南。根据《姓氏考略》的记载，赖姓家族最早居住在古颍川一带，这里是周武王的弟弟叔颖的后裔。到了秦汉时期，已有赖姓人迁居南方，《元和姓纂》中就提到了“汉有交趾(今越南河内西北)太守赖先，蜀零陵(今属湖南)太守赖文”。当时居住在颍川的赖姓发展最为旺盛，形成了颍川郡。
到了魏晋南北朝时期，赖姓也加入了南迁的队伍，江西、福建、湖南、浙江、江苏、广东等地都留下了赖姓的足迹。根据《赖氏族谱》的记载，东晋时期有赖忠诚任虔州(今属江西)知府，后人赖光迁居松阳(今属浙江)，到了赖遇时期，已成为当地的一大望族，晋安帝亲题“松阳郡”赐予赖遇，因此这支望族以“松阳”为郡号，并尊赖光为开基始祖。此外，赖光的后人还有迁居江西的，并在当地发展成为南康郡望。
隋唐时期，赖姓的繁衍更加昌盛，各支脉竞相延伸。宋元时期，赖姓又有大量南迁者，使得原本发源于中原河南的赖姓更加昌盛于南方各地。此外，宋代赖姓有一支在河南武陟繁盛起来，治郡为河内郡。
明朝初年，赖姓又有迁居四川、云南一带的，其中多数融入了阿昌族。清朝初年，赖姓有进入台湾的，据记载，赖云从福建漳州渡海至台中开基，此后，从闽、粤迁往台湾，进而移居海外的赖姓不绝。
如今，赖姓以广东居多。目前赖姓人口在全国排名第九十位。赖姓的郡望包括颖川郡、南康郡、河南郡、河内郡和松阳郡。颖川郡是赖姓的发祥之地，南康郡、河南郡、河内郡和松阳郡分别是赖光之后和其他赖姓分支的郡望。
赖姓的堂号有颍川堂、秘书堂等，其中颍川堂源于赖姓的发祥地颖川，秘书堂则源自唐代赖棐的典故。此外，还有其他堂号，如南康、河南、河内、松阳等郡望堂号，以及西川、五常、五美、锡美、怀德、积善、思敬、水声等自立堂号。
赖姓的字辈各地有所不同，如福建某支赖姓的字辈为“寿福承祖泽，光宗寄昆贤”，河南某支赖姓的字辈为“甲第簪缨在，乙源沛泽盛，朝阳天地照，丁实岁时逢，戊育蕃滋润，己传起敬崇，庚强人自厚，辛旺事能通，壬大来章绂，癸全万福同”。
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