如题所述
一脸宽骨骼大，不可否认，这种脸型很难瘦下去，通过手术治疗法的确是最直接最快速的。
1、下颌角磨骨手术适合：脸部骨头比较大。针对脸部骨头比较大的情况，可以采用下颌角磨骨手术，有效地帮助脸部达到瘦脸效果。它能够去除脸部多余脂肪，而且在脸部找到一个微小切口，不会给脸部造成伤害。注意：
a、进行下颌角手术达到瘦脸方法时，我们也要注意，因为有些朋友会出现手术失败，主要原因是术后护理不当造成的。手术后会有切口疤痕，主要原因是下颌角整形去除骨量较大，切口容易暴露，所以会产生疤痕。下颌角手术可能直接造成神经损伤，这是下颌角手术的后遗症，手术还可能导致面瘫，所以手术后一定要引起注意，积极做好护理工作，避免这些因素。
b、未成年人、精神不正常、重症肌无力者禁止做该手术，身体有其他炎症或疾病要先咨询医生，讨论是否能进行手术。
2、打瘦脸针适合：咬肌肥大型脸宽者原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，使咬肌萎缩肥大，达到瘦脸作用。注意：
a、瘦脸针效果并非百分之百，少数人几次注射后，身体会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。
b、注射肉毒素瘦脸后会出现反弹，也就是说3～6个月后，还需再次注射以维持效果。
当然，我们还可以通过其他方法，只是需要坚持很久才会有效果，但相比手术法多了份健康和安全。可以选择生活中的一些小窍门来有效减轻脸部较大现象。
1、揉按脸颊骨瘦脸适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法适合：脂肪多的大饼宽脸做法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时冲刷牙齿动作，反复快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者做法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸效果。此外，平时吃饭时细嚼慢咽，也能达到同样瘦脸效果。
tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸用热毛巾敷脸，可以缓解脸部肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动，瘦脸效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟。
骨头型大脸的瘦脸小贴士该类型是因为磨牙及平时咀嚼过于用力造成脸部肌肉僵硬，使得脸部轮廓变大。建议瘦脸措施为：
1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2、多食醋以软化僵硬肌肉，还有富含维他命E坚果类可以帮助抑制活性氧。
3、加强表情肌肉锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
1、下颌角磨骨手术适合：脸部骨头比较大。针对脸部骨头比较大的情况，可以采用下颌角磨骨手术，有效地帮助脸部达到瘦脸效果。它能够去除脸部多余脂肪，而且在脸部找到一个微小切口，不会给脸部造成伤害。注意：
a、进行下颌角手术达到瘦脸方法时，我们也要注意，因为有些朋友会出现手术失败，主要原因是术后护理不当造成的。手术后会有切口疤痕，主要原因是下颌角整形去除骨量较大，切口容易暴露，所以会产生疤痕。下颌角手术可能直接造成神经损伤，这是下颌角手术的后遗症，手术还可能导致面瘫，所以手术后一定要引起注意，积极做好护理工作，避免这些因素。
b、未成年人、精神不正常、重症肌无力者禁止做该手术，身体有其他炎症或疾病要先咨询医生，讨论是否能进行手术。
2、打瘦脸针适合：咬肌肥大型脸宽者原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，使咬肌萎缩肥大，达到瘦脸作用。注意：
a、瘦脸针效果并非百分之百，少数人几次注射后，身体会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。
b、注射肉毒素瘦脸后会出现反弹，也就是说3～6个月后，还需再次注射以维持效果。
当然，我们还可以通过其他方法，只是需要坚持很久才会有效果，但相比手术法多了份健康和安全。可以选择生活中的一些小窍门来有效减轻脸部较大现象。
1、揉按脸颊骨瘦脸适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法适合：脂肪多的大饼宽脸做法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时冲刷牙齿动作，反复快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者做法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸效果。此外，平时吃饭时细嚼慢咽，也能达到同样瘦脸效果。
tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸用热毛巾敷脸，可以缓解脸部肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动，瘦脸效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟。
骨头型大脸的瘦脸小贴士该类型是因为磨牙及平时咀嚼过于用力造成脸部肌肉僵硬，使得脸部轮廓变大。建议瘦脸措施为：
1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2、多食醋以软化僵硬肌肉，还有富含维他命E坚果类可以帮助抑制活性氧。
3、加强表情肌肉锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
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