身高表是周岁还是虚岁

1. 身高通常是根据周岁来计算的。如果按照虚岁来计算，那么在实际年龄上会多加一岁，这可能会导致身高的记录不准确。
2. 一个人的身高大约有35%来自父亲，35%来自母亲，还有30%受到后天因素的影响。为了促进孩子身高的增长，家长应该注意培养良好的生活习惯。
3. 确保孩子有充足的睡眠，每晚九点到十点之间上床睡觉是非常重要的。良好的睡眠有助于身高的增长。
4. 饮食中应包含足够的蛋白质，例如牛奶等食品。蛋白质是身体成长的关键营养素。
5. 此外，鼓励孩子进行适量的运动也是促进身高增长的重要措施。运动有助于身体发育和骨骼的健康成长。

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