我也上网查过了 奈何根本听不懂 请知道的人讲的通俗易懂一点 谢谢
人体没有三足里，有足三里穴，足三里中医术语，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
扩展资料：
古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
"三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。
主治
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
参考资料：百度百科--足三里
首先纠正不叫“三足里”，而是叫“足三里”。其位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处（腿弯曲时可以看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处）。如下图所示：
扩展资料：
1、生活中经常按摩或艾灸足三里穴至穴位局部酸胀发热，能改善机体免疫功能，起到扶正培元，强身健体的作用，对于抗衰老、延年益寿大有裨益。另外，此穴位有很强的健运脾胃的功能，常灸此穴可健脾和胃，补中益气，有效调理胃肠功能，使人精神焕发，精力充沛。
2、艾灸足三里能激发经脉之气，调理中焦，振奋胃气。胃气旺盛则气血得生，从而增强抵抗力，有助预防和治疗感冒。施灸时将艾条的一端点燃，对准足三里，距离皮肤2~3厘米，以局部有温热感而无灼痛为宜，艾灸10~15分钟，至皮肤出现红晕为止。一天中，最佳的艾灸时间是上午，因为上午阳气生发，晚上10点后最好不要施灸。
参考资料：
本回答被网友采纳你好，足三里在膝眼穴下的三寸，三寸也就是自己手的四横指。
追问谢谢你 我只是一个初中生 对中医有兴趣 之前在网上也查过 奈何实在是看不懂 你这个好多了
追答举手之劳不言谢，帮助别人快乐自己。
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