为什么我晚上睡觉时，腿总是要动，不动很难受，但又像是心理上过不去。（很难受！根本睡不着）

除了心理因素外，更多的可能是你的身体问题，比如缺钙，或是神经短时紊乱。

建议晚饭后出去散步一小时或是做做其他运动，让自己累，让自己出汗。用热水泡泡脚，按摩腿部，然后冲个热水澡，喝杯温牛奶，大概一周左右会有改善

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