如题所述
我们今天学习7个黄金法则,让我们一起培养更亲密的夫妻情感。积极的内心对话,跟爱人吵架、发生矛盾,能给我带来什么结果?当把焦点集中在结果上时,你就会立刻变得理性、冷静。
夫妻之间,天天在一起,偶尔发生点小矛盾是很正常的,但是矛盾处理好了就没事了,处理不好就会积怨成多,隔阂彼此的感情,我们今天学习7个黄金法则,让我们一起培养更亲密的夫妻情感。
积极的内心对话
跟爱人吵架、发生矛盾,能给我带来什么结果?当把焦点集中在结果上时,你就会立刻变得理性、冷静。
你是想要好结果?还是坏结果?好结果就是你还依然爱着你的爱人;而坏结果是因为自己的冲动会伤了爱人,严重影响了彼此的感情,甚至因此分离。
你想要哪一种结果呢?在这两个结果上快速做出选择,如果你选择好结果,那就说一声“亲爱的、对不起、我错了”。原则就是:把坏事变成好事、把大事变成小事、把小事变成没事。一念天堂、一念地狱,都在自己的选择之中。
吵架、产生矛盾需要两个人,而停止吵架只需要一个人。
你可以选择不吵架、你可以选择主动道歉化解矛盾、你可以选择退出、停止,让自己的情绪停下来、静下来。给爱人发泄的空间,情绪过去了也就好了。
等冷静了你去道一个歉,我想你的爱人也会马上消火,退一步海阔天空,气顶气是矛盾激化的导火索。你更可以选择压根就不吵架,只要控制好自己的情绪和偏见,对方自己也吵不起来。
建设性思维
问自己,我做什么才能不吵架?才能不产生夫妻矛盾?我怎么做才能彻底不吵架?彻底化解我们之间的矛盾?多问自己需要做什么?而不是把焦点放到爱人身上,期望他能道歉、能服软。
这只是你的期望,如果爱人做不到,你的内心会受到打击,这样反而会加剧你们之间的矛盾。建设性思维方式,是让你从自身做起、从自身思考、从自身解决,才能有效的、根本的解决问题。
爱她,就用她喜欢的方式来满足她。
爱她,就用她喜欢的方式来满足她。喜欢吃什么?喜欢做什么?爱好什么?什么习惯?什么性格?
你都在心里告诉自己,爱人是陪伴一生的伴侣,你不爱她、不呵护她、不宠着她,那怎么体现出你的爱呢?多给爱人一些空间,人都是相互的,你做的大度了,爱人也会用同样的方式来回报你。
九字箴言
当夫妻发生矛盾、争吵时,选择使用这九个字“亲爱的、对不起、我错了”。保证灵,只要你说出来,对方马上能消火。说什么都是自己的一个选择,你能说出气愤的话,你当然也能说出有爱的话。
哪一个能让你幸福,你就选择说哪一个,才是英明的选择。
寻找理由
吵架了、发生矛盾了都有一个理由。那你今天起,就找一个能让你不吵架的理由、减少发生矛盾的理由。
比如:我想与爱人过上幸福的生活,没有抱怨、没有争吵;我想给孩子营造一个温馨的家,没有负能量的家;我想成为朋友中夫妻感情最好的榜样。当你找到理由的时候,你就知道该做什么了。
榜样的力量
要多与夫妻感情好、夫妻家庭和睦的人做朋友、探讨、沟通。这样的家庭能影响到你,给到你更多的建立夫妻关的好方法。当要有情绪、闹矛盾时,就想到你心中的榜样,能有效化解你的怒火,减少夫妻矛盾。
夫妻之间,天天在一起,偶尔发生点小矛盾是很正常的,但是矛盾处理好了就没事了,处理不好就会积怨成多,隔阂彼此的感情,我们今天学习7个黄金法则,让我们一起培养更亲密的夫妻情感。
积极的内心对话
跟爱人吵架、发生矛盾,能给我带来什么结果?当把焦点集中在结果上时,你就会立刻变得理性、冷静。
你是想要好结果?还是坏结果?好结果就是你还依然爱着你的爱人;而坏结果是因为自己的冲动会伤了爱人,严重影响了彼此的感情,甚至因此分离。
你想要哪一种结果呢?在这两个结果上快速做出选择,如果你选择好结果,那就说一声“亲爱的、对不起、我错了”。原则就是:把坏事变成好事、把大事变成小事、把小事变成没事。一念天堂、一念地狱,都在自己的选择之中。
吵架、产生矛盾需要两个人,而停止吵架只需要一个人。
你可以选择不吵架、你可以选择主动道歉化解矛盾、你可以选择退出、停止,让自己的情绪停下来、静下来。给爱人发泄的空间,情绪过去了也就好了。
等冷静了你去道一个歉,我想你的爱人也会马上消火,退一步海阔天空,气顶气是矛盾激化的导火索。你更可以选择压根就不吵架,只要控制好自己的情绪和偏见,对方自己也吵不起来。
建设性思维
问自己,我做什么才能不吵架?才能不产生夫妻矛盾?我怎么做才能彻底不吵架?彻底化解我们之间的矛盾?多问自己需要做什么?而不是把焦点放到爱人身上,期望他能道歉、能服软。
这只是你的期望,如果爱人做不到,你的内心会受到打击,这样反而会加剧你们之间的矛盾。建设性思维方式,是让你从自身做起、从自身思考、从自身解决,才能有效的、根本的解决问题。
爱她,就用她喜欢的方式来满足她。
爱她,就用她喜欢的方式来满足她。喜欢吃什么?喜欢做什么?爱好什么?什么习惯?什么性格?
你都在心里告诉自己,爱人是陪伴一生的伴侣,你不爱她、不呵护她、不宠着她,那怎么体现出你的爱呢?多给爱人一些空间,人都是相互的,你做的大度了,爱人也会用同样的方式来回报你。
九字箴言
当夫妻发生矛盾、争吵时,选择使用这九个字“亲爱的、对不起、我错了”。保证灵,只要你说出来,对方马上能消火。说什么都是自己的一个选择,你能说出气愤的话,你当然也能说出有爱的话。
哪一个能让你幸福,你就选择说哪一个,才是英明的选择。
寻找理由
吵架了、发生矛盾了都有一个理由。那你今天起,就找一个能让你不吵架的理由、减少发生矛盾的理由。
比如:我想与爱人过上幸福的生活,没有抱怨、没有争吵;我想给孩子营造一个温馨的家,没有负能量的家;我想成为朋友中夫妻感情最好的榜样。当你找到理由的时候,你就知道该做什么了。
榜样的力量
要多与夫妻感情好、夫妻家庭和睦的人做朋友、探讨、沟通。这样的家庭能影响到你,给到你更多的建立夫妻关的好方法。当要有情绪、闹矛盾时,就想到你心中的榜样,能有效化解你的怒火,减少夫妻矛盾。
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