有什么特训吗 对于男生的那种就算了 我做不了几个俯卧撑引体向上的 我学过跆拳道不过就一点点。我是女生额 别太过了 别揪头发之类小女生打架的 我也是因为性格有点问题...
学过跆拳道一切就容易多了，加强体能训练了（其实很简单的一周跑几次步，每天做几组俯卧撑，刚开始不用多)，跆拳道也继续练下去。不过根据你说的主要还是性格问题，所以还是从心理调整会比较好
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第1个回答 2014-07-24
强度训练然后打沙袋，
