如题所述
第一步：打开控制面板，找到“硬件和声音局帆”并单击进入。
第二步：找到“电源选项”并进入。
第三步：将电源模式改为高性能，更改后，单击“更桐缺雹改计划设置”。
第四步：单击“更改高级电源设置”
第五步：找到“处理器电源管理”，将该栏下方的“最大处理器状态”改为“99%”，点击“确定”扮李，此时CPU的睿频已经关闭。
第六步：打开“任务管理器”，在“性能”页面的“CPU”状态中查看睿频是否成功关闭——频率稳定在CPU的基础频率则表示睿频已关闭（基础频率显示可能会有些许浮动，一般浮动在0.01GHz - 0.1GHz左右）。
该机台的CPU为Intel酷睿第八代i5-8250U处理器，基础频率1.6GHz，睿频3.4GHz.
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一般睿频是默认开启的，部分主板可能需要进入bios开启Turbo Mode。检测睿频是否开启，本例中打开电源管理器即可，或借助cpu-z加载程序查看倍频变化；
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下面开始通过电源计划关闭睿频。右下角电源图标左键或右键打开“电源选项”；
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可以对当前显示的电源计划“更改计划设置”，跳转进入编辑计划设置界面，点击左下角“更改高级电源设置”；
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弹出如图“电源选项”高级设置窗口，下拉至“处理器电源管理”，点开“最大处理器状态”，设置接通电源≤99%，点击“应用”保存设置，其他设置不用更改；
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建议单独“创建电源计划”方便切换，自定义计划名称，自定义设置后“创建”；
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再如上“更改计划设置”最大处理器状态，因为实际应用测试最大处理器状态99%效果不明显，所以设置了“90%”，相同应用下cpu温度70度左右，比原先降低20度，同时对程序运行无明显影响；
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再次打开电源管理器等软件，可见成功关闭intel智能加速技术（睿频）。关闭睿频虽然会稍稍降低cpu性能，但在一般应用下可有效降低cpu温度，纠结温度的朋友可以尝试。
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