中华上下五千年是指哪五千年？

华夏五千年具体指公元前两千多年和公元后两千多年，前后加起来大约五千年。

夏、商、西周、东周（春秋、战国）、秦、西汉、东汉、三国、晋、南北朝、唐、五代十国、宋、元、明、清、中华人民共和国等朝代。