心力交碎是什么意思？

“心力交碎”这个成语的意思是指心力憔悴，疲惫不堪，甚至连心也碎了。即在做一件事情中付出了太多的努力和心血，最终结果却让自己感到失望和绝望。比如，认真备考一场考试，但考场上却因为种种原因没有发挥好，最终导致失败和失落。或者是经历了一次恋爱的失败，在付出了大量的感情和时间后，最终还是遭遇了痛苦的分手。这些打乱了我们原本的计划和期望的情况，让我们感到失望和茫然，心力交碎。
在人生的重要的过程中，有时候我们会遇到一些看起来简单的任务，但在经历了一番努力和奋斗后，才会发现事情并没有那么容易。这个时候，我们往往会感到无奈和疲惫，心力交碎。但是，我们不能轻易放弃，要坚持下去，努力克服压力和困难，迎接更好的未来。
生活中的高压环境、社会竞争等都是引起心力交碎的原因。如何缓解这种疲劳感？除了劳逸结合、逐渐过渡之外，调整自己的工作和生活的节奏也是一种不错的方式。保持积极心态，注重休息和放松，给自己一些轻松愉快的时光，恢复状态和能量，就能重新振作起来，积极应对生活的挑战，让心灵得到重生。

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