究竟怎么样才能使一个人变得自信？

其实一个不自信的人体现在很多方面，但是我们要思考不自信的原因，以及如何让自己变得更加有自信。

一、学会夸奖自己，给心理暗示。

其实之前有科学家做过这方面的研究，不断的夸奖自己，时间长了之后，自己就会变得更加自信，也更加漂亮，性格各方面会有很大的改变，其实这也就是一种心理暗示，能够改变人的行为和思维方式，激发无限的潜能。因为不自信其实是一种自卑，当遇到挑战和事情的时候，第一反应是退缩，建立自我防护机制，退到一个安全领域，但是这种时候更要给自己心理暗示，夸奖自己，觉得自己能行，学会主动去挑战，这样慢慢的才能克服这种自我保护心理，从内到外去改变。也就是相当于当自己不自信的时候，更要保持昂首挺胸的状态，自信满满的样子，这样才能给自己加油打气。

二、要做自己喜欢或者擅长的事情，并且给自己制定目标。

别人觉得你做不好或者是肯定会失败的时候，这时候更应该做自己喜欢和擅长的事情，通过成功的完成这些事情来给自己增强信心，并给自己制定能够达成的目标，当完成一个小目标之后，自信心就会增加，而不断地成就自我，才能给自己累积自信心，会变得更加自信。人并不怕失败，也不怕接受打击，但是在打击之后还能逐步成长，这才是一个有自信的人。

三、学会接受自己的失败和不完美的地方。

生活中很多不自信的人都是因为自己不完美，或者是家庭太贫穷、身材不够好、成绩不够优秀、工资太低等因素。但是世界上人这么多，每一个人都是独一无二的，我们要学会接受自己不完美的地方，只有真正接受自我，才能够有去改变的欲望，而且现在很多外在条件都是可以通过其他手段去改变的。

综上所述，自信心是需要自己去建立的，也要在生活中不断的去积累，努力去改变自己，让自己变得更加优秀，才能变得更加自信。