如题所述
为什么分手后总是女生想要复合。
相信很多姐妹们在恋爱后经常会有这样的情况：非要和男朋友黏在一起才开心，或者男朋友一会儿不会信息了就开始心情烦躁，因为吵架甚至会吃不下睡不着。
有这种情况的女生一旦分手就会陷入抑郁，想要挽回甚至会委屈自己迎合对方，到头来越陷越深。
这本身是由于女生的感性，让她们会比男生更加依赖感情，就产生了“分离焦虑”，其实很多时候并不是你真的爱得那么深，那么专一，也不是说这个男生他有多大的魅力，而是你本身的托付心理，或者说是小孩心态在作祟。
如果姐妹们有过以上这种的情况，或者意识到自己特别容易依赖男生，那么今天这期就帮你调整一下底层认知，让你能对感情看得更加透彻一些。
进入正题，姐妹们先尝试去回答一下这几个问题：
一、这个男生在什么时候下会让你感觉到自己被爱，感觉到自己很好呢？
可能你会说：
我觉得他很温柔、很关心我，会带我去吃好吃；我觉得是我们吵架之后他哄我的样子，他会安抚我让我很感动；或者是他很有才华，又或是他很man,让我感觉很踏实之类的。
好！是这些事情会让你觉得自己被爱，被关注或是感觉自己在变好，对吗？
当你回忆这些瞬间的时候，你会发现你的需求其实很明确，也很简单，而且这些行为瞬间其实正常来说每个男生都可以做到的，那为什么这个男生就让你感觉不一样呢？
答案是因为是你单独赋予他这个权力来满足你，就像你小时候哭闹起来别人怎么哄都不管用，但只要妈妈一出现你就停止哭闹了一样，因为你只赋予母亲一个人来安抚你的权力。
也就是说并不是这个男生多么特殊，而是你赋予了他不一样的权力，同样的你也可以把这个权力赋予给另一个男生。
其实作为一个心智成熟的人，你会发现，世界上并不只有这个男生能够满足自己，好男生有很多，而真正的问题在于我们的圈子太小，周围缺乏可以平等滋养的其他关系，才会让我们对这段感情念念不忘，想一想是不是呢？
二、开始这段恋爱关系之前你的生活是什么样子的呢？ 你又过得怎么样呢？
其实当我们静下心来会发现，对于我们的人生多多少少会存在这一些不满，不管是上学、工作还是生活，可能是我们原生家庭的关系，也有可能是处理现实问题的力不从心，又或是我们内心的自卑。
这些问题的存在导致我们自以为眼前的这个男生是我们的救命稻草，或者是我们逃避的港湾，而我们不想失去这根稻草或是港湾。
但是姐妹们你们完全抓错方向了，他救不了你，能救你的只有自我成长，自我疗愈，所以分手了不要想着怎么挽回,而是要发现我们自己的问题，并且完成成长。
三、倾听我们内心的声音，在说些什么？
1、完了，我再也找不到这样的男人了。
2、我得不到的男人，别人也别想得到，他还是会被其他女人拐走的。
3、果然没有人会一直爱我。
当我们捕捉到这些声音、这些想法，就是这些在影响着我们，为什么会这么想呢？ 可能源于我们的不自信、自卑又或是我们成长过程中的问题。
姐妹们现在我想你们应该知道了自己有“分离焦虑”离不开男朋友，或是失恋也很难走出来的原因，是我们自己跟自己的关系出现了问题，而和男生的依恋关系只是把这种内在的问题外显出来了。
所以真正让我们痛苦的不是感情这件事儿，而是内在问题的叠加，如果我们不认识到这个层面的话，我们就很可能会神话这段关系，从而神话这个男人，就觉得天底下没有比他更好的了！
把很多时间和精力都放在我怎么能修复这段关系，不能失去他呀之类的，这就是常说的执念 ，其实人生就是一个不断“破除我执”的过程，当你不再执着于某件事情或是某个人时，你自然也就会过得更加坦然和从容！
