喂养方法不当，会给宝宝健康带来什么危害？

现代科学和营养学对营养不良和疾病的关系已经研究非常深入，也得出了很多结论，比如长期不能摄入维C，会得败血症；食物长期缺碘，会得大脖子病。蛋白质-能量营养不良是影响儿童少年生长发育的主要原因，营养不良的儿童少年生长速度减慢、骨骼的骨化滞后、性成熟时间晚，他们的身高、体重等指标均低于同年龄的儿童。轻度营养不良可表现为体重低下，生长停滞，肌肉萎缩。

营养不良其实包括营养低下和营养过剩两个方面。随着我国经济水平的不断提高，食物匮乏，供给不足引起的营养摄入不足的情况已经较为少见，喂养不当导致的营养过剩情况有所增加。能量摄入过多是导致儿童出现单纯性肥胖的主要原因。目前我国部分城市学龄期儿童超重和肥胖率已经达到10%。

除了会看起来瘦小，有的还会臃肿哦。想必大家也看见过一些难民的照片了吧，有些挨饿的难民看起来脚肿肿的、肚子胀胀的，多半是因为营养不良，蛋白过低而导致液体渗出血管造成的水肿！：营养不良也会令身体的抵抗力降低，导致病症经常发生，比如呼吸道感染等，而且很容易抵挡不住他人的病毒传染。

学龄前儿童（3 ~ 6周岁）的生长发育速度相较婴儿有所放缓，脑及神经系统持续发育并逐渐成熟，但这个时期的儿童仍然处于迅速生长发育中，需要更多的营养。如果儿童出现营养不均衡造成营养不良，可能会产生以下影响：为了预防营养不良的发生，宝宝要少吃豆类，花生、玉米等坚硬难以消化的食物。忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。