如题所述
要培养成内心强大的人，需要一些时间和努力，以下是一些建议可以帮助你：
建立自信心： 相信自己的能力和价值是内心强大的基石。认识到自己的优点和成就，学会接受自己的不足。
接受失败和挫折： 将失败和挫折看作是学习和成长的机会，不要因为它们而灰心丧气。
保持乐观态度： 积极乐观的心态可以帮助你更好地应对困难和挑战，找到解决问题的方法。
学会自我管理： 学会控制自己的情绪和行为，不要让情绪决定你的行动。
保持耐心： 实现目标往往需要时间，要有耐心和坚持不懈的精神。
培养自律： 自律意味着控制自己的行为，做出符合自己目标的选择，而不是随意而为。
学会适应： 适应能力强的人可以更好地应对变化和挑战，找到解决问题的方法。
保持开放心态： 愿意接受新的思想和经验，愿意学习和成长。
寻求支持： 和亲友分享你的感受，向他们寻求支持和建议，共同度过困难时期。
设定清晰的目标： 设定明确的目标可以帮助你保持动力和方向感，实现自己的愿望。
保持坚韧不拔： 面对困难和挑战时，坚持下去是内心强大的表现。
寻求心理健康专业帮助： 如果你感到内心的困扰超出了自己的承受能力，不要犹豫寻求专业的心理健康帮助。
记住，培养内心的强大是一个持续的过程，需要时间、努力和耐心。每个人都可以通过培养心理素质来强大内心，从而更好地面对生活的各种挑战。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-10-07
一、不忘初心，不要活成自己最讨厌的样子。人在小时候，几乎都有自己的志向或梦想，可长大后，还有几个人还能保持初心呢？丧失初心，内心就容易产生迷茫和慌乱，就容易活成自己最讨厌的样子。
二、思考人生，活着到底是为了什么。活着到底是为了什么？对于这个问题，不同的人会有不同的答案，这是很正常的，也是应该的，搞清楚这个问题，你活着才会有主心骨。当然，也不要因为这个问题把自己逼入死胡同，因此而痛苦不已。
三、改变观念，不要总是按部就班。内心弱小的人，往往不敢改变，总把自己钉在一个位置，总把日子过得一成不变。而真正内心强大的人，往往能够改变观念，活出更多彩的人生。
四、做好准备，有备无患。事情准备的越充分，心里就越有底，就不会有着急忙慌的情绪，内心自然会强大，在面对机遇时，也能紧紧地把握住，因为，机遇总是青睐有准备的人。
五、明确定位，人生要有一个大方向。内心弱小的人，总是容易产生迷茫的情绪，走着走着，就不知道何去何从了。所以，要想强大内心，就得给自己一个明确的定位，至少要搞清楚自己的人生大方向，如此一来，不管多么艰难，也不管遇到什么样的事情，都不会轻易迷失掉自己。
六、积极进取，拥有一颗向上的心。为什么小草任人践踏，也依然能一片翠绿？为什么松树在严寒的冬天，也依然能挺拔如故？就是因为他们有一颗上进的心。人活于世，积极进取，努力求进，才能让内心变得强大，让人生过得有价值。
七、善待孤独，孤独也能让内心变得强大。生命就像一条长河，你我皆是孤独的渡者，没有人会一直陪伴着你，孤独，是任何人都无法避免的。孤独会毁掉一个人，也会成就一个人，接受孤独、溶解孤独、享受孤独，在孤独中提升自我，你的内心才会变得强大。
八、拒绝抱怨，与其抱怨不如改变。没完没了的抱怨，只会让你越来越烦恼，甚至让你负能量满身，让周围的人都想离你而去。最关键的是，抱怨没有任何的作用，真正内心强大的人，一定都是拒绝抱怨的。
九、脚踏实地，有底气才会内心强大。内心弱小的人，不管表面上表现得如何，但都像是纸老虎，一戳就破，因为他们的脚步是虚的，不能做到脚踏实地。脚踏实地，才能走得更稳更远，内心也才更有底气、更强大。
十、经历风雨，内心强大的人都经得起折腾。有人说，生命在于折腾，经得起折腾，不一定就能让你取得多么巨大的成就，但一定能让你的内心越来越强大。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经历风雨的洗礼，你才能看见美丽的彩虹|本回答被网友采纳
二、思考人生，活着到底是为了什么。活着到底是为了什么？对于这个问题，不同的人会有不同的答案，这是很正常的，也是应该的，搞清楚这个问题，你活着才会有主心骨。当然，也不要因为这个问题把自己逼入死胡同，因此而痛苦不已。
三、改变观念，不要总是按部就班。内心弱小的人，往往不敢改变，总把自己钉在一个位置，总把日子过得一成不变。而真正内心强大的人，往往能够改变观念，活出更多彩的人生。
四、做好准备，有备无患。事情准备的越充分，心里就越有底，就不会有着急忙慌的情绪，内心自然会强大，在面对机遇时，也能紧紧地把握住，因为，机遇总是青睐有准备的人。
五、明确定位，人生要有一个大方向。内心弱小的人，总是容易产生迷茫的情绪，走着走着，就不知道何去何从了。所以，要想强大内心，就得给自己一个明确的定位，至少要搞清楚自己的人生大方向，如此一来，不管多么艰难，也不管遇到什么样的事情，都不会轻易迷失掉自己。
六、积极进取，拥有一颗向上的心。为什么小草任人践踏，也依然能一片翠绿？为什么松树在严寒的冬天，也依然能挺拔如故？就是因为他们有一颗上进的心。人活于世，积极进取，努力求进，才能让内心变得强大，让人生过得有价值。
七、善待孤独，孤独也能让内心变得强大。生命就像一条长河，你我皆是孤独的渡者，没有人会一直陪伴着你，孤独，是任何人都无法避免的。孤独会毁掉一个人，也会成就一个人，接受孤独、溶解孤独、享受孤独，在孤独中提升自我，你的内心才会变得强大。
八、拒绝抱怨，与其抱怨不如改变。没完没了的抱怨，只会让你越来越烦恼，甚至让你负能量满身，让周围的人都想离你而去。最关键的是，抱怨没有任何的作用，真正内心强大的人，一定都是拒绝抱怨的。
九、脚踏实地，有底气才会内心强大。内心弱小的人，不管表面上表现得如何，但都像是纸老虎，一戳就破，因为他们的脚步是虚的，不能做到脚踏实地。脚踏实地，才能走得更稳更远，内心也才更有底气、更强大。
十、经历风雨，内心强大的人都经得起折腾。有人说，生命在于折腾，经得起折腾，不一定就能让你取得多么巨大的成就，但一定能让你的内心越来越强大。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经历风雨的洗礼，你才能看见美丽的彩虹|本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-15
让自己内心足够强大
人的一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动？立伟说，一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，周围的人说你好，你就认为自己好，周围的人认为你不够好，你就认为自己不够好，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，你的内心才是真正强大无比了。又想起优佳引用过的说法，并不是要别人来证实了的才叫幸福。
内心足够强大，不是盲目的阿Q，更不是狂妄自大，而是精神的柔韧。志摩冒天下之大不讳追求自己的婚姻自由，王石不靠小商品倒卖发家而坚持走自己的商业道路，不是偏执，不是自负，只是坚持自己心中的信念。周遭的声音太多，容易混淆视听，这时候更为重要的就是自己心中的方向。一旦不坚定，也就很难理清下一步该如何前行了。
孔子说，三日必省吾身。一个懂得思考反省的人，不会妄下论断，就更不会人云亦云了。莎士比亚写到，听取别人的意见，保留自己的判断。可见二者看似矛盾实则统一。这世上原本就没有绝对的对与错，好与坏，关键还在于，你心中有什么，看到的就是什么。
为什么会没有安全感？！因为我们不能够把握自己，只能向外去追求，追求金钱追求地位，希望通过这些能为自己建立一点安全感，但往往事与愿违。我们在争名夺利的时候，势必会有很多付出，我们在得到这些东西以后，却有更多的不安全感，这是因为我们没有认识到内在的安全感的建立才是真正有力量的。我们只有在信仰、因果、良心、道德的基础上去取得地位和金钱，认识到地位和金钱是无常的是可以随时失去的，从自己的内心去追求，这样才能真正地有安全感。从这里看出我们还是要在信仰、因果、良心、道德上下功夫。
人的一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动？立伟说，一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，周围的人说你好，你就认为自己好，周围的人认为你不够好，你就认为自己不够好，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，你的内心才是真正强大无比了。又想起优佳引用过的说法，并不是要别人来证实了的才叫幸福。
内心足够强大，不是盲目的阿Q，更不是狂妄自大，而是精神的柔韧。志摩冒天下之大不讳追求自己的婚姻自由，王石不靠小商品倒卖发家而坚持走自己的商业道路，不是偏执，不是自负，只是坚持自己心中的信念。周遭的声音太多，容易混淆视听，这时候更为重要的就是自己心中的方向。一旦不坚定，也就很难理清下一步该如何前行了。
孔子说，三日必省吾身。一个懂得思考反省的人，不会妄下论断，就更不会人云亦云了。莎士比亚写到，听取别人的意见，保留自己的判断。可见二者看似矛盾实则统一。这世上原本就没有绝对的对与错，好与坏，关键还在于，你心中有什么，看到的就是什么。
为什么会没有安全感？！因为我们不能够把握自己，只能向外去追求，追求金钱追求地位，希望通过这些能为自己建立一点安全感，但往往事与愿违。我们在争名夺利的时候，势必会有很多付出，我们在得到这些东西以后，却有更多的不安全感，这是因为我们没有认识到内在的安全感的建立才是真正有力量的。我们只有在信仰、因果、良心、道德的基础上去取得地位和金钱，认识到地位和金钱是无常的是可以随时失去的，从自己的内心去追求，这样才能真正地有安全感。从这里看出我们还是要在信仰、因果、良心、道德上下功夫。
