如题，天天做家务，学会理解体贴父母
父母把子女从小含辛茹苦养育到大，双亲将承受不断袭来的各种离别的痛苦。这里面包括爷爷、奶奶的离去，从工作岗位上下来，此外，还有亲朋好友的病故等等。由于丧失了社会角色，身体的逐渐衰弱，亲朋好友的离别，外界广阔的世界变得越来越狭窄，生活的天地在逐渐收缩，孤独、忧愁等不利身心健康的情绪便会产生。作为小辈的子女们，希望操劳了一生的父母幸福地生活。要怎样做才能使父母生活幸福、健康长寿呢？ 一、了解并理解父母亲 首先要去了解父母的心理状态，才能有效地帮助父母亲战胜各种不良情绪，使其身心健康、幸福快乐。随着人生理活动的衰退，其心理活动也必然发生变化。但由于各自生活经历、性格特点、社会环境的差异，人的心理活动也存在差异。据心理学家们对人心理活动的研究，把成年人的心理活动大致归纳为以下向种类型：1、积极愉快型 这类成年人热爱生活，热爱工作，在健康条件允许下，仍积极地做一些力所能及的工作。他们性格开朗，心情愉快，乐意为社会、为家庭、为他人从事各项工作，受到家庭与社会的尊重和关心。2、直接兴趣型 他们能顺应形势的变化，合理地处理生活中遇到的各种问题，他们对生活能知足常乐，并能主动搞好人际关系。他们下岗后，往往选择力所能及面又真正感兴趣的活动来充实自己，从中得到乐趣和自我满足。这类成年人身体健壮，长寿者居多。3、关心健康型 这类成年人特别关心自身的生理健康，唯恐日后年老体弱、多灾多病。4、解脱型 这类成年人的性格比较内向。下岗后便把活动降低到更低水平，减少社交，减少活动。不善于与小孩交流。这类人往往有着抑郁的心理。5、追求支持型 这类人依赖性强，需要别人在感情上支持他们，生活上帮助他们。一旦这种支持得不到满足，就认为别人瞧不起自己，或者不愿意帮助自己，从而出现沮丧的情绪。比较容易与孩子交流。6、坚持工作 一心扑在工作上，整天忙忙碌碌7、冷淡型 这类人或是生活艰苦，或是人生经历中遭受过某些波折和不幸，对周围的事推动兴趣，对人比较冷漠。8、自责型 这类人回首往事，发现自己没有丰功伟绩而自愧、自责，甚至极其自卑，常常自怨自艾，处于沮丧和心灰意懒状态之中。9、愤怒型 这类人性格暴躁，常为一点小呈暴跳如雷，与人争吵不休。他们往往多疑，似乎谁都和他（她）过不去，在暗算他们，总变为自己是环境的牺牲者。因此，感到生活中无乐趣可言。回顾往事则是一连串挫折和失败。人际关系很差，结果使得他们日益孤独和怪僻。 从心理活动的各种特点看来，愉快积极型和直接兴趣型两类人较为积极。他们的这种性格特征是有利于避免心理衰老的；而冷淡型、自责型、愤怒型这三类人比较消极，他们比较容易心理衰老。从而影响身心健康和延年益寿。了解了成年有的放矢地帮助父母矫正和改变其身上消极的心理，注意开拓胸襟，陶冶情操，这样必将有益于身心健康。 二、要关心父母的身体健康，孝敬父母 他们一生都在为子女操劳，到了成年时期，由于工作的原因，各种各样式疾病很容易找上门来，要定时为父母作健康检查，及时发现疾病，及时得到治疗。 三、尊重和安慰父母，满足父母的心理需要1、征询决策意见 每个人都有自尊心，希望能得到别人的尊重，而且，尊重老人在家庭重大问题上的决策性意见，也是完全必要和有益的。因为父母阅历方、经验多、涉世深，可以起到很好的咨询作用。小辈在遇到穿衣吃饭、上学念书、交朋友择友等家庭重大问题时主动征询父母的意见，会使他们感到自己受到尊重，心理上便会得到很大的安慰。相反，如果嫌父母啰嗦，不征询他们的意见，父母便会觉得自己在家庭中是个无足轻重的人，感到自己受到冷落，从而与我们产生心理隔阂，造成不正常的家庭气氛。2、常与父母谈心 小辈如能常如老人谈心聊家常，能使父母的心理得到满足，同时也有利于家庭气氛的和睦。3、告知行动信息 父母都十分关心子女的行动信息，对不在身边的子女，父母的思念之情晚是浓烈，长久没获得儿女的信息，对父母是一种心理折磨。看来是极平常的一封信、一个电话对父母却是“家书抵万金”、“闻声如见人”。所以，小辈要设身处地地想象和体验父母的心情，常与父母联系。即使与父母同住，外出时也应告知行踪，以免父母思念，增添不必要的心理负担。4、支持丧偶父母再婚 子女待父母再好，有些感情却是子女无法替代的。老人的某些感情，当子女的也是满足不了的。因此，对于丧偶父母，子女应该热心当“红娘”，成全他们的婚姻，不应充当不光彩的干涉者。5、与父母同享天伦之乐 父母渴望得到子女的关心、尊敬和信任，加强思想沟通和感情联系。与晚辈团聚，含饴弄孙，承欢膝下，这是父母最感快乐和欣慰的事。6、关心父母生活起居，问寒问暖 逢年过年送些礼物，父母生日时应聚聚庆祝一番。礼物并非要贵重，只要能时时想着父母，他们就会感到精神十分愉快，心理得到安慰和满足。父母在身体不舒服时，小辈更应关心，应主动问候病情，帮助倒水送药，尽心尽力地照顾他们，给他们做些可口的饭菜。老人精神上得到安慰后，病体也就容易早日康复。 总之，小辈满足父母的心理需要，应该从“不起眼”的生活琐事做起。现实生活告诉我们，父母和小辈不仅有血缘关系，而且还有丰富的感情因素，因此小辈对父母的真挚感情、关心和爱抚的力量，在一定的条例下是一种“不吃药的良药”。 四、要赡养扶助父母 孝敬父母是每个子女的责任，每个公民的义务，是中华民族优良的传统美德之一，相信每一个赤诚忠厚的了女都会在心底向父母。
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