心里害怕紧张心慌，失眠高血压是焦虑症吗

情况不是很严重，检查身体没有实质疾病，焦虑症的可能性比较大。紧张的时候不要对抗，不要慌张，因为紧张可能分泌肾上腺素，刺激交感神经引起血压心率升高，所以要顺其自然，该干什么就干什么，不要理会他，感受他，带着这种感觉，慢慢就好起来。但是根本还是心理问题必须解决，焦虑抑郁大部分都是生活没有安全感，缺少关爱。

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