我一直都很黑想问下吃汤臣倍健维生素C能不能变白

维生素C对人体有延缓衰老，美白淡斑，保护血管，提高生育能力，增强肝的解毒功能
维生素c适宜人群：
1、容易疲倦的人。
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古叮

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