我最近在减肥 晚上不吃饭 好饿啊 请问吃什么保健品会 营养跟的上啊

如题所述

晚上不吃饭不大好
吃个七八分饱就可以了,不要吃太油腻,清淡一些。
减肥最有效的是运动。消耗的能量多于摄入的能量,就会减。
如果不消耗,只是少吃,也不见得有效,而且容易饥一顿饱一顿,对身体不好的
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第1个回答  2015-02-18
调节免疫的
第2个回答  2015-02-16
吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下,利用智能感应吸脂探头,吸出特定部位的多余脂肪,不影响其他部位,不会造成胸部变小下垂,减肥尤其有效,安全可靠。
  吸脂减肥效果很好,但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形,通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来,从根本上减少脂肪细胞的数量,以达到局部迅速瘦身的目的,比服药、运动、节食更彻底。
第3个回答  2015-02-16
不是不吃就可以减而是每顿的量要控制
第4个回答  2015-02-16
乳清蛋白
第5个回答  2015-02-16
要减肥光靠节食不管用的啊!这样肯定会反弹的。

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