看题目
那是因为你没有运动啊，只有运动一小时以上身体上地脂肪才能开始消耗，最直接的运动方法是跑步，如果你觉的那很辛苦，你可以尝试别的方法，比如打羽毛球或着转呼拉圈，如果你是女生的话。还有你要适量的吃饭，不然会得厌食症的，尤其是早饭。运动后少喝水，平时不要吃大量零食，和一些奶制品，这样应该差不多了，预祝你减肥成功，加油！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-25
这样的减肥方法是不对的,即使你瘦了点,但只要你一吃饭还会回到原来的哦.这样也不健康哦.要减肥的话,一定要吃早餐,应为早上市人的新陈代谢最旺的时候,不要破迫害了它.我自己也在减肥,我的比较健康,而且还是懒人法哦!不需要节食的.我是每天喝4杯荷叶茶,效果蛮好的.荷叶在药店都有售,还很便宜的.泡荷叶茶需要5分钟左右,只能泡一次哦.不然没效果的.它不会反弹的,也没有副作用.你可以试试看哦
第2个回答 2013-08-25
因为体重是脂肪累计的,不吃饭并不能瘦,那就等于节食.
减肥要靠合理的方式,不然得了厌食症就得不偿失了
减肥要靠合理的方式,不然得了厌食症就得不偿失了
第3个回答 2017-08-20
难道喝水都胖？你要看一下你平时是吃什么东西，有些水果什么的糖分很高的，这样体重怎么降下来，戒掉宵夜，油腻的最好不要吃
