大家好，给大家讲讲我的经历，希望大家帮忙下提提建议，帮忙开导下，我是个性格比较内向不爱讲话的人，自从学校毕业就出远门了，我们那人还都比较信佛的，前两年回家去有次和家人去烧香，有个地方说是可以跟我们讲清楚自己运气什么的，所以我们就去了，到了那里有个人可能说是佛祖上身说话，她说我们家盖房子的地以前可能有挖到墓地了，有恶鬼要来整我们家，说要做法事，后来也做了，但是这件事在我心里一直耿耿于怀，后来又有次回家，睡觉到半夜我儿子哭了，老婆起来喂奶，当时房间开了个小灯泡，灯光很暗，我老婆坐床上给孩子喂奶，我当时突然就醒来产生幻觉了，当时吓得心慌，后来就出现心慌，心动过速，恐惧感，怀疑是抑郁症，请问我还怎么办？
也许你说的是对的，可是这种事情要如何释怀呢？
追答我不知道我的建议你能不能接受，我觉得你应该是一个对自己有巨大抱负的人，但是你现在明显不能实现。你现在就是处于一个迷茫的状态，这样下去就是自暴自弃然后真的会抑郁。首先，你找一份稳定的工作，不谈逼格的高低，养活你自己和家人，让家里不担心你，你应该也不希望它们担心吧……然后空闲时读书，读好书，帮你静心思考，人不一定要做到出家那么极端才能静心思考，然后每天抽个空运动一下，你喜欢什么运动做什么运动，买有喜欢的能做什么做什么，让身体变强壮，运动真的会让人消极心态减少，晚上运动后洗个澡就睡了，不会想七想八，你有可能就是晚上睡不着然后东想西想的
日子平稳了，你就可以有新的突破了，记住，没有什么事可以一蹴而就
追问你是不是心理医生啊，这么厉害，我是有远大抱负，前几年做生意亏了，现在在自己亲人这里帮忙，收入也还可以，但就是总觉得自己脱离轨道了，不是自己想做的事情总是没有动力和激情！
平常也是喜欢胡思乱想的
追答心理医生只能解决疾病，而朋友才会关心，我希望我能做到朋友的那份关心，我只是个在读书的学生而已……不过这说明生活真的是旁观者清，好多事真的没有技巧，哪怕你做生意失败了，如果你自己有规划有想法再尝试有何不可呢？问问自己，有规划吗有想法吗？如果有，那就积攒资本去做，如果没有，就承认自己不是那块料，人的期望有时候会超过自身能力的，不要害怕承认。我爸爸常常激我，说我是不是自甘堕落就做个普通人过一辈子就算了，其实我常常想的是，我可能连个普通人都不可能正常做到，那是很多人都做不到的，普通人也不普通好嘛。所以说，人真的需要自我调剂，自我反省。
追问你说的非常好，以后能经常来聊聊人生吗？
追答可以啊，我们可以互相关注
追问嗯嗯
你信仰什么？
追答良心
我希望一辈子不愧对良心
做人，孝道，几个朋友，动物小伙伴
我宁愿负自己，不愿父母身边挚爱的人因为我而伤心
追问你是女孩子吧？我觉得你爸妈有你也是幸福的！
追答希望他们这么想
追问人生很多时候需要一个好的导师！
追答那倒是，导师不分大小，解决问题就好
追问是啊，前面你说的我觉得是个很真实的我，我自己都没有那么了解我自己！
你今年多大了啊？
追答学生
追问嗯嗯，好奇问问，别介意哦(⊙o⊙)
追答没关系
追问😊
看来你爸爸对你也是期望很高哦
追答有种笨鸟，知道自己笨，会先飞。有种鸟，知道自己笨，不飞。有种笨鸟，知道自己笨，让孩子飞。
追问父母都这样，自己没完成的理想也会寄托给孩子！
白天很抑郁，晚上会好些，怎么办？
有时候这个只是你自己的心理问题
