我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了,本来一开始想释放压力重,有音乐时想踏点放松走,故意象玩似的释怀玩一会而以,快走踩点正常走。但后来邪门了,竟然成病了,一有动静脚就过去,不踩点都不行。来仙了还?心脑明白无力可阻。脸也邪门,别人瞅我,我总感觉缅腆,不好意思,想乐,有不知脸搁哪里的感觉,有乐的行为和表情,但没失常傻乐出声什么的,他们都快乐疯了,拿我似做玩品呢!潮笑讥讽无所谓了,还想惦记打我,有很多人都咒我快死了?去死吧!救救我!谢谢啦!
凡是压力,你拿出来展示一下,拿不出来就是没有。不是别人给你的,是自己想出来的。
其实所有的痛苦都是你太执着你自己了,太在意自己。所以您要想改变现状,要做两件事。
第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次,每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。
第二件现在家里好好做家务,更重要的是照顾好父母尊长。如果心情好,最好找个地方做义工,不要求的回报!!!有空的时候念“南摩地藏王菩萨”!
不要看电视,不要听音乐!
祝你早入康复!阿弥陀佛!!!
其实所有的痛苦都是你太执着你自己了,太在意自己。所以您要想改变现状,要做两件事。
第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次,每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。
第二件现在家里好好做家务,更重要的是照顾好父母尊长。如果心情好,最好找个地方做义工,不要求的回报!!!有空的时候念“南摩地藏王菩萨”!
不要看电视,不要听音乐!
祝你早入康复!阿弥陀佛!!!
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第1个回答 2013-09-01
准备一根橡皮筋,带在手腕上,你来了这些怪念头的时候就自己使劲弹自己的手腕一下,强迫自己冷静下来。
第2个回答 2013-08-31
去看心理医生吧,你这个最好不要乱听信别人的话。