回旋腿怎样才能踢得高？是跳得高一点还是脚抬得高一点？说的详细些，通俗些。
采纳。。。。。。~呃，我觉得，其实腿法不一定要太高，只要能攻击到你想攻击的位置就好，不过腿要踢得高，首先就是韧带要好啊，压韧带很多人不乐意的。。。唉，没法，跳起来的话不好控制，遇到对手死的惨。。。还有就是踢的时候重心掌握好，最好踢之前有个动作隐蔽，下个腿法出这个让对手措手不及才好呢呃，跑题了，呵呵，个人见解啦，嘿嘿
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第1个回答 2013-09-02
回旋踢又称后旋踢或后摆等，动作飘逸，威力迅猛，杀伤力强，但难度较大，要求柔韧性准确性强。是反击腿法比较有代表性的腿法。 动作要领： 实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。 动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。 易犯错误： 1、转身、踢腿中有停顿，二次发力； 2、起腿太早，最高点，不在正前方； 3、上身往前、往侧、往下，推动平衡。
第2个回答 2013-09-02
韧带拉开了就能踢高的。
