耐克鞋垫粘在鞋底，能拆下来吗？

能拆下来。但是取下来之后会影响鞋的整体穿着效果，运动鞋的鞋垫如果粘住，鞋垫和鞋身就成为一体了，这样对我们运动者来说更有利，鞋垫若是分开，可能出现脚在鞋内打滑的现象。

扩展资料：

为确保运动鞋可以长期发挥出众性能，只要进行以下几个简单的清洁步骤，就能让运动鞋常保如新：

1、干刷。使用干燥的软毛鞋刷，刷除外底、中底和鞋面的脏污。

2、使用温和清洁液。在温水中加入少量洗衣粉。

3、清洗鞋带。解下鞋带，用少量温和清洁液沾湿鞋带。温和搓揉，用水清洗，然后用软布吸干水分。

4、清洗鞋底。用温和的清洁液将软毛刷沾湿，仔细刷洗外底和中底，然后用软布吸干水分。

5、清洗和擦干。使用温和清洁液和软毛刷或软布来清洁鞋面，然后使用干燥的超细纤维毛巾或软布尽量擦干清洁液并擦除脏污。必要时可重复清洁动作。

6、风干。在室温下让运动鞋自行风干。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

参考资料来源：耐克官网-如何清洁运动鞋？