如题所述
可以按照如下方式进行恢复：
1、如果U盘文件被改写、覆盖，可通过原文件的缓存进行恢复。运行”超级硬盘数据恢复软件“，按需要选择“恢复删除的文件或完全扫描恢复”。
2、以“完全扫描恢复”为例，点击后，选择U盘，点下一步。
3、在弹出的页面的左侧，选择需要恢复的文件，不需要的可去掉勾选。然后点击，开始恢复。（图片文件可进行预览）
4、在出现的页面中选择存放位置（不能与当前分区相同）如恢复C盘内容，只能存放在D盘以后的分区。
5、提示“源盘与目标盘在同一硬盘内”，直接确定即可。恢复完成。
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数据恢复技巧：
1、不必完全扫描。
如果你仅想找到不小心误删除的文件，无论使用哪种数据恢复软件，也不管它是否具有类似EasyRecovery快速扫描的方式，其实都没必要对删除文件的硬盘分区进行完全的簇扫描。
2、尽可能采取NTFS格式分区。
NTFS分区的MFT以文件形式存储在硬盘上，这也是EasyRecovery和Recover4all即使使用完全扫描方式对NTFS分区扫描也那么快速的原因——实际上它们在读取NTFS的MFT后并没有真正进行簇扫描，只是根据MFT信息列出了分区上的文件信息。
参考资料：百度百科-数据恢复
一、需借助第三方软件来实现，这里以万能数据恢复大师软件为例子
二、步骤如下：
1、安装好后运行万能数据恢复大师软件，进入主界面。我们是因为要恢复U盘里删除的文件的，所以这里找到单击“U盘/存储卡”，页面直接跳转到下一页。
2、选择要被恢复数据的磁盘。因为要恢复的是文件被误删的U盘，所以选中U盘，然后点击“下一步”进入文件扫描状态，耐心等待文件扫描结束。这里需要重点强调一下，数据恢复过程中，禁止对U盘进行其他操作，务必专心恢复。
3、 选择您所要恢复的数据的文件类型，假设不清楚恢复的文件是什么类型或者需恢复的多种文件包含多种类型，您都可以选中“选择所有类型”，然后单击“下一步”开始对符合条件的文件进行扫描。
4、根据文件名、类型、路径，时间等恢复文件。万能数据恢复大师支持预览文件确定后点击右下角的“恢复”按钮即可。
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U盘存删文件注意事项
当你在对U盘进行操作时，不管是存入文件或是删除文件，U盘都会对闪存中的数据刷新一次。也就是说，在U盘中每增加一个文件或减少一个文件，都会导致U盘自动重新刷新一次。在拷入多个文件时，文件拷入的顺序是一个一个的进行，此时U盘将会不断地被刷新，这样直接导致U盘物理介质的损耗。
所以利用U盘保存文件时，最好用WinRAR等压缩工具将多个文件进行压缩，打包成一个文件之后再保存到U盘中；同样道理，当你要删除U盘中的信息时（除非是格式化），最好也能够一次性地进行，以使U盘刷新次数最少，而不是重复地进行刷新。只有减少U盘的损耗，才能有效地提高U盘的实际使用寿命。
参考资料
1、把插入到电脑中。
2、打开，点击更多按钮。
3、在“已添加功能”中找到“文件恢复”入口并点击。如果找不到该按钮，那么可能是因为还没有添加该功能，在“未添加功能”中找到“文件恢复”并点击，系统会自动下载并添加。
4、找到U盘并选择，然后点击开始中间的“开始扫描”按钮扫描已经删除的文件。
5、显示曾经删除的文件，找到“可恢复性”高的文件，这样的文件比较容易还原和恢复。
6、选中想要恢复的文件，一次可以选择多个文件，然后点击右下角的“恢复选中的文件”按钮。
7、选择要把文件恢复到哪里，不能恢复到桌面，不然会提示为保证数据完整性请选择另外的位置好的警告。
8、等待完成。
U盘，全称USB闪存盘，英文名“USB flash disk”。它是一种使用的无需物理的微型高容量移动存储产品，通过USB接口与电脑连接，实现。
本回答被网友采纳1、把U盘插入到电脑中。
2、打开360安全卫士，点击更多按钮。
3、在“已添加功能”中找到“文件恢复”入口并点击。如果找不到该按钮，那么可能是因为还没有添加该功能，在“未添加功能”中找到“文件恢复”并点击，系统会自动下载并添加。
4、找到U盘并选择，然后点击开始中间的“开始扫描”按钮扫描已经删除的文件。
5、显示曾经删除的文件，找到“可恢复性”高的文件，这样的文件比较容易还原和恢复。
6、选中想要恢复的文件，一次可以选择多个文件，然后点击右下角的“恢复选中的文件”按钮。
7、选择要把文件恢复到哪里，不能恢复到桌面，不然会提示为保证数据完整性请选择另外的位置好的警告。
8、等待恢复数据完成。
这时候一般自己能通过电脑系统进行的挽救操作是几乎没有的，必须要依赖专业的数据恢复软件了。以嗨格式数据恢复大师为例，运用专业软件恢复数据的操作步骤如下：
第二步，将U盘插入USB接口，软件即可自动识别U盘，这时候在“场景模式”下选择“U盘/内存卡恢复”功能，对自己的U盘数据进行扫描。扫描的时间长短由数据信息量的大小决定，同时，扫描过程中要确保U盘的稳定连接，才能完整地扫描数据信息，完成恢复；
第三步，扫描完成后，在扫描结果中找到自己想要恢复的数据勾选点击恢复即可。如果信息太多，还可以通过调整排序方式来寻找自己要恢复的数据信息。需要注意的是，在恢复文件时，恢复的文件和原来的存储路径不能相同，这样做是为了防止原有数据被覆盖丢失或一些其它的错误。
以上就是关于如何找回u盘被删除的文件的方法介绍。U盘丢失数据如何恢复，切记的关键点就是一定要立刻停止读写，以防数据被覆盖或丢失，然后寻求专业软件的帮助，如文中提到的嗨格式数据恢复大师就是一款专家级的数据恢复软件，支持回收站清空文件恢复、U盘、内存卡等各类存储设备数据恢复，同时支持快速扫描、深度扫描等许多功能。对于不太熟悉电脑操作的用户，嗨格式数据恢复大师还提供了更加简便的“向导模式”进行检索，而且可以免费试用扫描功能哦，快去试试吧！
