如题所述
晚睡其实没什么心态，不是说有的人非要抱着什么样的心态才晚睡的。晚睡有的时候并不是什么心态所导致的，晚睡的原因有很多，有的是真正有理由或不得不晚睡的，有的是常年养成的习惯一时难以改变。要说真有什么心态的话，那可能会有就是觉得晚上比白天好的心态，或者喜欢晚上安静的感觉的心态，又或者喜欢独自隐藏小秘密的心态。
其实晚睡的人每天都会想今晚早点睡，然而真正到了该睡觉的时候却又做不到，接着就是推到明天或后天。类似于这样的人晚睡可能就是时间长养成的习惯，这一类人的心态就是睡早了感觉时间都浪费了，但是你要问为什么不早点起把时间找回来，我要说的是这一类人晚睡肯定就要晚起，恶性循环了。每天早上起床上班是很煎熬的，但是晚上上床后却又如此精神，有的时候真的是连自己都奇怪。
还有的晚睡的人是习惯在晚上做一些工作，他们的心态是完成任务，有的写作的人喜欢深夜静下来，此时可以完全投入到写作中去，更有利于发挥。还有一些搞创作的人也都是喜欢在深夜的时候做工作，因为这个时候更有灵感。再有的应该就是被迫晚睡的，赶工作的、赶材料的，甚至通宵都有可能，他们的心态就是工作第一。最后的就是偶尔晚睡的，例如第二天要出门或者有什么重要的会议、演讲而紧张导致晚睡。总之，心态各异，要视情况而论。
其实因为现在生活中工作的压力，以及生活中的一些负担，很多人他们晚上都是睡不着觉的。那我就是一个晚上经常失眠的人，因为我个人的工作比较多，而且每一天的工作任务，就是属于那种完不成的。一般情况下我有时候会睡一到半夜起来再继续自己的工作，但是有时候觉得真的好累呀，就躺在床上失眠了。
其实很晚睡觉的人他们并没有什么样的感觉，真的是迫于生活的得压力，他们必须去努力。因为如果他们自己不努力的话可能就会被社会上的淘汰。因为咱们常说努力的人才是最幸运的。所以在生活中很多人他们也不想很晚的睡觉，可是他们有那么的工作没有去做，因此必须要睡得那么晚。其实很多人都知道熬夜有很多的坏处我也经常会上网查一下这些资料，可是生的面对生活的那一课没有任何的办法。因为我们要在这个社会上生存必须要有能够生存的能力与金钱。
很晚睡觉也许对于身体真的特别的不好，可是生活就是这样我们必须去面对，有时候我真的工作特别累的时候，我就给自己说我真的好想睡一天一夜呀，好摆脱这种工作中的一些压力。因为工作是你每一天都不可避免的事情，因为他就像是你的灵魂和影子每一天都跟随着你。有时候你想放弃他的时候他却不容许你放弃。因为在生活面前我们只能勇往直前，如果你往后看一步的话，也许你之前的努力就白费了。坚持晚睡的人他们都是心里有很多家里的人他们面对生活，只能够去让自己晚上特别的劳累。所以我们应当去体谅一下那些晚睡的人，因为他们面对生活的时候他们选择了勇往直前。
1. 不愿意让这一天就这样结束。
我也经常晚睡，而我当时的感觉，就是感觉这一天过的太快了。我不想让他就这样的结束，不想这一天就在睡眠中过去了。晚上不睡觉的人有很多的原因，但是大多数都是因为自己一个人在床上翻来覆去的，又感觉没有办法心甘情愿的一天就这样子结束了。除了不开心之外，就是感觉自己的碌碌无为，然后就一直胡思乱想，想的多了就睡不着觉了
2.游戏
科技技术发达了，智能手机是人手一部的，而对于很多年轻人来讲无聊的时候用游戏来打发就好了，但是有的也是因为打游戏上瘾，才会一直不睡觉的。现在经常五排的王者荣耀叫上小伙伴儿一起来打游戏上段位。还有刚刚流行的吃鸡一起叫上几个人五排四排去吃鸡也是不睡觉的一个理由
3. 第二天不用早起
还有的就是因为上班或者上学第二天放假，不用早起，头天晚上就熬夜去玩儿去闹，去聚会，晚上不愿意睡觉。
其实没什么心态，只是睡不着或是有什么事情耽搁罢了，不然谁愿意冒着猝死的风险在那熬着。很多时候熬夜不是一种心态只是一种无奈。大多数人都是希望能够有一个好的作息时间的，谁都不想自己的身体有什么问题，很多时候晚睡真的是迫于无奈。
就拿我们在校大学生来讲，有几个人是在11点之前睡的？虽然说11点不能算晚，但是也一定不能说早吧。为什么是11点呢？因为我们是11点熄灯，通常我们都是根据熄灯时间来调整我们的洗漱时间与速度的，因为我们晚上如果有课那么下课时间是8点40，一般我们下课回来不会马上洗漱都想歇一会，然后歇着歇着就忘记时间了反正11点才熄灯根本就不着急。总觉得还早那么早洗漱其实在床上也睡不着，因为我们通常都不是自己去关灯的而是等到了11点熄灯的时候把灯灭掉。
除非特别困，否则我们是不会那么早洗漱休息的，就是你想睡觉，灯一直开着宿舍一直有人在悉悉索索的，要不是困得很怎么会睡得着呢？所以我们通常是11点以后四周都爱黑的了才有了睡觉的氛围。所以，不早睡有时候也是环境愿意导致的。
当然很多高中生也是晚睡一族，他们为什么晚睡呢？这理由就很明显了，因为有晚自习因为有做不完的作业嘛。这是没办法的事情，他们晚睡也就是“生活所迫”。还有一些人是因为工作性质的原因，要很晚才睡。我之前暑假工的时候分早晚班，晚班11点才下班，你说我能这么早睡？其实很多事情并没有那么多的疑问。事情的发生原因也许就是那么简单。仅仅因为失眠或是有什么事情发生而已。
喜欢熬夜，白天起不来晚上睡不着，喜欢在深夜安安静静的刷着微博，聊着天，可以看一些喜剧，不会让自己的夜生活太无聊。
因为习惯了熬夜所以习惯了晚睡，就像我们每天必须要吃晚饭一样，只要熬夜熬到点了自然就会产生睡意。
熬夜是我们生活中很常见的事情，不仅发生在青少年身上，很多中年人甚至有一部分的老年人也喜欢熬夜。
熬夜是在慢慢的损伤我们的身体，正常的生活作息是从晚上10点开始休息，到第二天早上7点起床，只需要八个小时的睡眠就可以有一天的精神。
熬夜会让我们的生活作息出现很大的问题，比如凌晨2点睡觉，第二天10点起床，也就会养成不吃早饭的习惯。
不管是不工作还是第二天要上班，只要有熬夜的习惯，不管第二天有多重要的事情都不会早睡，会导致第二天很难起床，甚至闹钟都叫不起来，会耽误自己很多事情。
10点以后休息是因为我们很多器官都需要开始休息，它们工作了一天已经很疲劳了，需要在夜晚我们沉睡时给自己补充能量。
熬夜会容易让我们的肝脏、心脏等出现问题，会容易上火，皮肤会有很大的损失，出现气血差、皮肤暗黄等问题。
我们要养成好的生活习惯，早睡早起，每天必须吃早饭，不经常吃早饭会容易得胆结石以及肠胃炎等等。
胃部没有食物无法提供能量，会导致我们在工作和学习中都无法集中注意力，为了我们身体健康远离熬夜。
