如题所述
可以当她的树洞，周末带她出去放松，帮她做做家务，这几种方法都能够有效的缓解她得压力。
一．当她的树洞
老师真的是这个世界上非常累、压力非常大的工作，她们一边要应付学生在学校的日常情况，比如说打架，逃课，开小差等情况，一边又要承担学生的学习情况，给他们备课、批改作业等，而且如果学生考不好，许多家长会认为是老师没有教好，承受的压力非常大。如果，你的女友有这些压力的话，你就要当她的树洞，听她“抱怨”这些事情，话说出来了压力也就没有那么大了。同时，听完她的烦恼最好可以一起帮她想办法解决这个问题，给她安慰，耐心地开导她，这样，压力就会得到有效的缓解了。
二．带她放松
女友工作了一周了，压力很大，这时，周末你就可以带她出去放松一下，安排好所有的事情，来缓解她上班时的压力。你可以带她逛逛街，看看电影，可以出去郊游，大自然会让人更放松，晚上可以安排她喜欢吃的餐厅。或者给她一个小惊喜，买她一直不舍得买的衣服，一些有意义的礼物，适当的仪式感也会让她很开心，压力也就忘记了。
三．分担家务
其实女友有时候的压力也不完全来自于学校，而是在面对了一天的学生后，回家还要让她做那么多的事情，这时才是压力最大、最累的。所以。我们应该适时地帮她分担一下，帮她做做家务，处理一些生活的琐事，偶尔晚上给她做一顿饭，让她下班回家后就能吃到，我相信一天的压力就会顿时消失，从而感到很幸福。
老师的压力真的非常大，希望每一位老师的另一半都可以理解她，帮她有效的缓解压力。
作为男友，可能对于教师女友在工作中遇到的问题帮不上忙。但我们可以照顾好女友的生活起居，如收拾房间、买菜、做饭洗碗等一系列琐碎的事情，让友女有更多的时间来解决工作中遇到的问题，从而减轻她的压力。除此之外还可以抽空带女友去看电影、逛街、吃美食，这些都是减缓压力的好方法；如果时间不宽裕，就在附近风景优美的街道转转，两人一块散步、说说话，引导女友将自己在工作中所面临的压力说出来，达到释放的目的，同时自己还能以旁观者心态提提建议，给些力所能及的帮助。
帮助老师女友缓解压力最好的办法就是多陪伴多倾听。
如果你并非教师职业，真心地说你确实无法从课题上面有任何的帮助，那么只能减少对方生活上的压力比较好。
在生活上面尽量减少女友的家务，尽可能地陪伴在她的身边倾听她每天烦心的事情，倾听她工作的压力也提出自己的见解；抒发情绪其实也是抒发压力的重要方式，不要只顾着自己的游戏或者手机，选择陪她度过每天难熬的晚上就足够。
陪伴，聆听是帮助女友减压的最好方法。
我女朋友就是一名小学班主任，由于是第一次带班，没有太多经验，而且一年级的小朋友属实有些难管教，所以女朋友压力特别大，甚至睡眠都出现了问题，所以我每天都陪在她身边，回到家让她能够吃一顿丰盛的晚餐，然后倾听她在学校中发生的事情，这样都可以帮她减少工作带给她的压力。
老师这个行业是非常不容易的，所以真的需要家人多鼓励，多安慰才行。
如果你们两个是同行，那你可以选择从你的学科角度去为她开解一下，让她有任何问题都多向你倾诉，你们两个共同商讨，并且给她一些很明确的解决方案。这将很有效地去减缓她的工作压力。
如果你并非从事教师行业的，那你可以选择站在男友的角度去为她减少一些生活上的烦恼，对她体贴一些，让她体会到你对她的用心。闲暇时间多带她出去走一走，看一看，去释放压力同样会好很多。
