如题所述
每餐吃个七八分饱对身体很好的。俗语“要想身体安,三分饥与寒”
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第1个回答 2008-05-25
每餐7分饱就行了 没坏处的 除非你还在发育 那就要吃饱了
第2个回答 2008-05-25
早饭要吃好
午饭要吃饱
晚饭要吃少
午饭要吃饱
晚饭要吃少
第3个回答 2008-05-25
每餐7分饱就行了
反正我吃得太撑的时候就头疼,想睡,我想这肯定不是什么好事
反正我吃得太撑的时候就头疼,想睡,我想这肯定不是什么好事
第4个回答 2008-05-25
早餐30%,午餐40%,晚餐30%
第5个回答 2008-05-25
食量要适中,八分饱最好。