为什么早上喝一大碗稀饭，到10点多的时候还特别饿呢？

偶尔早上不吃饭倒还没有这种感觉。

这个么…比较复杂，主要是体内肝糖元，和胃酸分泌问题，早上如果不吃早点，体内的一部分肝糖元会转化成葡萄糖维持身体所需的能量，如果早晨喝碗粥，那你体内就会分泌胃酸，等消化完了，你就会饿了…

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第1个回答 2013-04-14

首先，不吃早饭好处可没多少哦。我知道早饭最好吃些半流食比较好，稀饭就是，而你说你很快饿了，我想应该是稀饭胃很容易消化，结果你就感觉饿了。早饭最好吃哦

第2个回答 2013-04-14

因为稀饭是稀的，主要都是水，不会多顶饿的
早上吃饭还是多吃点能量和营养都比较高的东西比较好，就像面包、鸡蛋、牛奶、面条什么的都不错，但一定要适量，不多不少。
不想吃饭的喝蛋白质和能量含量高的奶也可以
以前我们学校课间就有发学生奶，喝了之后明显的感觉就不饿了

第3个回答 2013-04-14

因为是稀饭

第4个回答 2013-04-14

稀饭不挡饿的

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