想去大理,丽江,香格里拉,梅里雪山 求具体线路(因为不想跟团) 一周时间 预算一万

只有一周的时间，你要去大理，还要来丽江玩。

那就只能在大理两天，然后来丽江，从丽江去经过香格里拉去梅里，大概四天左右。这样最后一天在丽江古城逛一下，去木府。

丽江古城——雄古观景台——远眺长江第一湾——徒步中虎跳峡——小中甸牧场——龟山公园转经筒——独克宗月光古城——香格里拉

香格里拉——松赞林寺——远眺依拉草原(纳帕海)——奔子栏——白马雪山垭口

飞来寺(日照金山)——澜沧江大峡谷——明永村——徒步明永冰川——奔子栏

奔子栏——香格里拉——小中甸——金沙江峡谷——拉市海——返回丽江古城

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
希望回答对你有帮助