请懂的朋友们推荐一个医生。就是吃中药调理一下身体。
别回答没用的,我就是想去广安门中医院找个好点的中药调理一下身体。
自己饮食注意一下就可以了。
喝水不感冒:早晨喝一杯温开水,最好是刚烧开的水和昨晚的凉白开兑成的温水,这样不仅能去胃寒,还能稀释血液,缓解一夜过后水分流失导致的血粘稠,更有助于排便和排毒;一天到晚多喝水,促进新陈代谢,及时把细菌病毒排出体外。
食物降火:多吃有助于败火的食物,苦瓜,香蕉,多喝绿豆汤,夏天多吃西瓜。晚餐吃半饱,晚上不吃或少吃油腻食物。
季节性的上火,吃点三黄片就可以了。
喝水不感冒:早晨喝一杯温开水,最好是刚烧开的水和昨晚的凉白开兑成的温水,这样不仅能去胃寒,还能稀释血液,缓解一夜过后水分流失导致的血粘稠,更有助于排便和排毒;一天到晚多喝水,促进新陈代谢,及时把细菌病毒排出体外。
食物降火:多吃有助于败火的食物,苦瓜,香蕉,多喝绿豆汤,夏天多吃西瓜。晚餐吃半饱,晚上不吃或少吃油腻食物。
季节性的上火,吃点三黄片就可以了。
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