如题所述
探访记：梦想健身学院（鹿家门训练基地）——肌肉幻想之地还是实用健身学府？
在健身领域，深度探访的精品内容并不多见，大多流于表面，或是商业推广。我有幸在2020年的一次出差途中，意外造访了国内健身迷心中的圣地——鹿家门训练基地，也就是梦想健身学院，位于徐州的一片厂房之中。
抵达时，高德地图指引我去的地址是个封闭的车间，经过一番查找，我骑上便捷的共享电动车，历经4公里的探索，抵达了目的地。学院坐落在一栋占地约2000平方米的厂房内，格局宽敞，长80米，宽25米，层高8米，只是没有空调设施，冬夏之季的体验恐怕会有些挑战。
前台以钢结构隔层装饰，管理略显随意，快递堆积在门口。馆内设备丰富，瑞利达品牌的深蹲架和卧推架各有5-7台，挂片分动器械琳琅满目。然而，有氧设备却十分简陋，仅有的几台设在门口，连基本的地垫都欠奉。大重量哑铃区域，最重可达110公斤，但卫生状况却令人担忧，院内散养着几只狗和猫，投喂食物的场景让环境显得有些杂乱。
梦想健身学院的背后，是鹿晨辉的故事，这位88年出生的健美高手，凭借坚韧的努力和对美的追求，赢得了健美比赛的荣誉，进而发展出自己的商业王国，包括培训、赛事和相关产品销售。然而，对于许多人来说，鹿家门更像是一种精神象征，激励着那些渴望改变命运的青年，尽管在健身教练培训领域，我并不赞同以健美为中心的教学方式，因为它可能与大众健身需求不符，且综合效果有限。
想在健美领域深造的人，鹿家门或许是个选择，但作为教练培训的起点，可能并不理想，因为它可能会限制学员的视野和理念。互联网上那些关于价格的争论，实则是对健身本质的误解。对于那些梦想通过肌肉改变人生的学员，我建议深思熟虑：这样的投入是否值得，以及付出的成本是否能带来预期的回报。
我自己曾经也尝试过健美体系，但后来意识到，这并不适用于大众健身。因此，对于梦想健身学院，或许更合理的标签是“鹿家门训练基地”，而非“健美学院”。在选择健身路径时，每个人的决策都至关重要，希望这篇文章能为你的思考提供一些启示。
最后，本文仅作为参考，个人经历和观点仅供参考，每个人的身体条件和目标不同，选择健身方式时应谨慎考虑。
