请问我这是强迫症吗？

不管设计也好，写小说也好，或者临时作曲也好……每次在做之前，我总担心自己会不会和别人巧合相似。虽然知道这种可能性很小可以忽略不计，但是就是控制不住的担心。而且看到自己设计的东西，总觉得看熟了以后就好像在哪里见过。但也许是自己已经作出来了，所以才有熟悉感……但是有时候，甚至因为这种熟悉感，硬是把原来创作的东西改成了没有熟悉感的风格。当然，那样做会影响到效果，也影响了发挥……可是就是控制不住自己要去把创作出来的东西修改成不熟悉的样子，甚至修改好多遍。而且就算我可以肯定真的是自己凭着灵感或者创意所完成的东西，我也还是担心万一我就是那么倒霉，和别人的相似会怎么办。而且我还不允许自己的创作哪怕有一点和别人的相似之处，就算是巧合也不允许……请问这严重吗？
可以给我点实质性地回答吗，就比如说让我安下心来的回答……或者说，告诉我应该怎样控制住自己不去担心一大堆没必要担心的事。

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