如题所述
班玛县平均海拔4093米，低于果洛州内其他各县。班玛县整个地势是西北高而东南低，山地面积约占面积的90%。班玛县主要山脉有玛可河西岸的日格穷山和东部的任玉山，均系著名的巴颜喀拉山支脉。日格穷山脉由达卡乡的达卡寺北部偏东向南蜿蜒80千米，位于该区西部地区。海拔4000至5000米左右，主峰多娘山海拔5050米，地势起伏较大，坡度一般达40至60度，最大处甚至达80度，且空气稀薄，攀登艰难。任玉山位于境内东部玛可河两岸，呈东西走向，由西向东延伸50千米入川。海拔高度在3500至5000米左右，起伏亦大，坡度亦陡，一般均在37至60度左右，最大坡度可达80度。
班玛县地处青川边沿，属高山地带。境内山脉纵横，山峰重叠，河流交错，山大沟深，其间有许多小块较为平坦的草原地带和狭窄的河谷地带，这是班玛县地形特征的总面貌。
班玛县河谷地主要分布在玛柯河、多柯河两河流域。河谷地带均生长着密集的灌木林，杂草丛生，且岩石遍地。
班玛县玛可河谷地：从恩达寺旧址西北向东南延伸，经多贡麻寺后转向南，经县府驻地、王柔又转向东，经灯塔乡、出境。全长140千米，平均宽约1.4千米，最宽（多贡麻乡至王柔）约达2千米，王柔以下最窄为0.5至0.8千米。
多柯河谷地：由日格穷山西北向东南伸展，经达卡乡、卡昂寺至知钦乡，全长约118千米左右，平均宽度在05.至0.7千米左右，最宽处可达1.2千米，最窄处为50米。
班玛县地处果洛藏族自治州的东南部，大渡河上游，东南部与四川省阿坝、壤塘、色达县接壤，西部与四川省色达县和州属达日县为邻，北部与州属久治县相连。
班玛县属高原大陆性气候，年平均气温3.2℃，平均降水量752.7毫米。气候受地理纬度和海拔高度的影响，冬春寒冷且多风，夏秋温暖而湿润，年平均最高气温8.4℃至11.6℃，最低气温负6.8℃至4.0℃，年平均气温2.4℃。
