如题所述
补充一些维生素E对于提高生殖功能有一些很强的好处。因为维生素E的另外一个名字也叫生育酚，所以适当的补充一些维生素E能够增进男性精子的活力和数量，在提高精子质量方面的好处非常明显。对于女性来讲，适当的补充一些维生素E能够发挥出积极的预防流产，促进胎儿正常发育的一个好处。维生素E还能够很好的发挥抗氧化的作用，在清除自由基、预防衰老和增进皮肤白皙的作用会比较明显。同时，维生素E作为一种脂溶性的维生素，对于体内代谢的调节能够发挥出积极的作用，进而能够让生化代谢更加的顺畅，人也更加显的更有精气神。
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