指甲上有竖纹，感觉凸凹不平，是哪些原因引起的？

很多时候，我们的指甲可以反映我们的健康状况。如果说你的指甲上有竖纹，并且存在一些凹凸不平的情况，那你就要对此重视一下了。虽然说手指上有月牙也是很重要的一部分，但是你的指甲是否平滑也是健康很重要的一个指标，今天我们就来说一说如何通过指甲来判断自己的健康状况。

如果你的指甲上有竖纹的话，那你就要考虑加强营养了。指甲上出现竖人的话多半都是因为你长期的营养不良，比如说一些靠节食来减肥的人群，会出现一些营养不均的情况。或者说，有些人会因为节食出现一些维生素不足的情况，也会导致指甲上有竖纹。所以我们要通过健康的方式来调节自己，比如说到阳光底下去晒晒太阳，或者是多走步，多运动也是很重要的。

如果经过调理之后又复发的话，也可能是你的脾胃功能出现了一些障碍。经过一段时间对于营养的补充，如果还是没有效果的话，那可能就是由于你的肠胃功能，吸收效果比较差，那你可能就会存在一些胃功能，或者是脾脏功能的障碍。

最后呢，和你的情绪有很。如果是脾气特别不好或者非常暴躁，易怒人群的话，可能竖纹会比较明显，而且凹凸感会比较强烈。所以说，我们一定要保持一个良好的心态，不要做易怒人群，因为一怒这种性格对我们浑身上下来说都是不好的。不管是什么问题，保持一个良好的心态才是最好的解药。