这样子要怎么弄?
排球充气到什么程度?
1、排球按材质不同分为两种,硬排球和软排球;
2、硬排球由外皮和内胆组成,内胆是橡胶材质,需要打气,其最适宜气压值为250到260之间;
3、软排球为海绵材质,无需打气,安全系数也较高;
4、排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。
排球的合适气压力为0.30至0.325公斤每平方厘米,在这个范围内的气压是排球的合适气压,既可以有着较好的排球体验,另一方面可以增加排球的使用时长。
排球打气打到什么程度
给排球打气的方法:
1、将球针固定在打气筒上,找到排球上的打气孔,将球针润湿,并将球针插入该孔中。
2、上下拉动打气筒,不断给球打气,直至适合球拍打气压即可。
打排球的技巧:
1、半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。
2、稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。
3、低蹲准备姿势:两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置于胸腹之间。
1、排球按材质不同分为两种,硬排球和软排球;
2、硬排球由外皮和内胆组成,内胆是橡胶材质,需要打气,其最适宜气压值为250到260之间;
3、软排球为海绵材质,无需打气,安全系数也较高;
4、排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。
排球的合适气压力为0.30至0.325公斤每平方厘米,在这个范围内的气压是排球的合适气压,既可以有着较好的排球体验,另一方面可以增加排球的使用时长。
排球打气打到什么程度
给排球打气的方法:
1、将球针固定在打气筒上,找到排球上的打气孔,将球针润湿,并将球针插入该孔中。
2、上下拉动打气筒,不断给球打气,直至适合球拍打气压即可。
打排球的技巧:
1、半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。
2、稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。
3、低蹲准备姿势:两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置于胸腹之间。
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