如题所述
第1个回答 2020-06-12
1.体质原因:基础代谢率高。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖易瘦体质的人基础代谢率高,摄入热量很大一部分用于基础代谢,贮存起来转化为脂肪的热量较少,自然就不会容易发胖啦。
2.体力活动大。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多,即使他们摄入的热量也多,也不容易发胖。
3.饮食营养不均衡。身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中,碳水化合物和脂肪是比较重要的供能原料。如果你吃很多东西,但是这些食物营养较多是蛋白质,而碳水化合物和脂肪少,那么也可能不出现怎么吃都不会胖的假象。
2.体力活动大。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多,即使他们摄入的热量也多,也不容易发胖。
3.饮食营养不均衡。身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中,碳水化合物和脂肪是比较重要的供能原料。如果你吃很多东西,但是这些食物营养较多是蛋白质,而碳水化合物和脂肪少,那么也可能不出现怎么吃都不会胖的假象。
第2个回答 2020-06-12
中医上的喝水就长肉,和怎么都吃不胖的症状都是由脾胃不和引起来的,这两类人都需要调理脾胃,脾胃调理好了就不会出现这两种情况了。
第3个回答 2020-06-12
容易胖的人喝水都很容易,胖不容易胖的人就是天天吃肉也很难胖,这就说明一个人的身体。素质的问题,每个人都有各种特点,有些人比较容易胖。但他怎么减都减不下来,无论他多努力的减肥,多努力的运动,但有些人怎么吃他都不胖,怎么睡好休息好都不会放。这就是区别也有遗传的关系,有些人很胖,她生出来的小孩是很胖的,但有些人不胖的话,她生出来小孩一定是瘦的。所以这个跟基因也有关系。
第4个回答 2020-06-12
胖与不胖主要取决于脂肪的数目和体积,饮水对肥胖没有多大影响,因此肥胖还是跟碳水化合物的摄入有相当的关联。喝水都会长胖,还是牵扯到大家对肥胖的一个理解,实际上肥胖是跟我们的脂肪的数目和脂肪的体积是有很大关联的,当成人以后它的脂肪的数目和体积就相对来说是固定的。有人说他喝水以后也会胖,事实上论点是不正确的,胖与不胖主要取决于我们的脂肪的数目和脂肪的体积,饮水对肥胖是没有多大影响的,因此我们的肥胖还是跟碳水化合物的摄入有相当的关联。
有的人可能每次吃的量很少,不会引起血糖的很大的波动。如果血糖波动很大,比如同样是一盘食物,如果分次吃跟一下子吃进去,对血糖影响不一样。血糖大量快速升高的时候,机体需要调动胰岛素去来对抗食物引起来的血糖升高,胰岛素是一种合成激素,大量进食的时候,引起胰岛素大量分泌,有可能就会引起脂肪的增多。所以有的人虽然吃的不少,实际上是把食物分成好多次来吃。还要有的人,可能存在别的疾病,比如甲亢,也有可能吃很多,体重非但不升反而会下降。
有的人可能每次吃的量很少,不会引起血糖的很大的波动。如果血糖波动很大,比如同样是一盘食物,如果分次吃跟一下子吃进去,对血糖影响不一样。血糖大量快速升高的时候,机体需要调动胰岛素去来对抗食物引起来的血糖升高,胰岛素是一种合成激素,大量进食的时候,引起胰岛素大量分泌,有可能就会引起脂肪的增多。所以有的人虽然吃的不少,实际上是把食物分成好多次来吃。还要有的人,可能存在别的疾病,比如甲亢,也有可能吃很多,体重非但不升反而会下降。
第5个回答 2020-06-12
有的人喝水就长肉,有的人却怎么不胖这是不科学的。
摄入的卡路里减去消耗的卡路里等于脂肪。有的人说喝水就长肉,他肯定没有说实话。他肯定吃了很多很多的东西,才会长的越来越胖。
那些饮食健康的人肯定不会胖的。因为他每天都通过运动,或者是上班工作消耗很多卡路里的。
没有健康的胖子只要身体胖的人都是存在一些问题的。特别是那些管不住自己嘴的人。
摄入的卡路里减去消耗的卡路里等于脂肪。有的人说喝水就长肉,他肯定没有说实话。他肯定吃了很多很多的东西,才会长的越来越胖。
那些饮食健康的人肯定不会胖的。因为他每天都通过运动,或者是上班工作消耗很多卡路里的。
没有健康的胖子只要身体胖的人都是存在一些问题的。特别是那些管不住自己嘴的人。