如题所述
开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系,和力量也未必是完全成正比,关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力,再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试。力量固然重要,接下来就是踢球部位了,力量再大,部位吃不准,一样踢不远的。开大脚一般的是踢球的中下部。建议先练好力量。
开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直.
重申:腿部的力量当然很重要,但还不完全,就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远,只有采用正确的方法才是最重要的。
1.掌握正确的技术动作,动作协调,充分利用身体的杠杆原理,使腿部的发力产生鞭打效应。
2.脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧(里脚背),用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓(脚内侧)是达不到这样的效果的。
3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。
4.身体要放松,肌肉才能松弛,才能加速踢球腿的摆动速度。
5.练习才是最重要的,只有不断的实践,才能掌握并提高,否则只能是纸上谈兵。
6、支撑腿与球相距的位置要适当,支撑腿一定要踏实、有力。
7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要)。
8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑,却很有力度。
开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直.
重申:腿部的力量当然很重要,但还不完全,就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远,只有采用正确的方法才是最重要的。
1.掌握正确的技术动作,动作协调,充分利用身体的杠杆原理,使腿部的发力产生鞭打效应。
2.脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧(里脚背),用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓(脚内侧)是达不到这样的效果的。
3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。
4.身体要放松,肌肉才能松弛,才能加速踢球腿的摆动速度。
5.练习才是最重要的,只有不断的实践,才能掌握并提高,否则只能是纸上谈兵。
6、支撑腿与球相距的位置要适当,支撑腿一定要踏实、有力。
7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要)。
8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑,却很有力度。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2012-11-25
用腿与脚的连接部分踢,随便踢哪个部位都行。
第2个回答 2012-11-25
用外脚背踢球的下半部,助跑长一点
第3个回答 推荐于2018-04-18
通常来说、踢球的部位越靠下、球会飞的越高、(当然、有些足球、像南非世界杯的专用球【普天同庆】,因为材质问题、只要踢球力度够大、踢球的中部它也会飞的很高)人抡腿的轨迹呈一个弧形、在脚面触球的一瞬间、对球的力是向斜上方的、想让球飞的更高、可以采用和“搓”球一样的姿势、发力点在外脚背脚面侧、可以让球飞的又高又远、这通常是门将开球所采用的姿势、、、想让球高一些、不那么远、触球部位用脚尖上脚面、多加挑球的力度、少加摆腿的力度、、、假如是传球需增加精准度、还是推荐内脚背翻脚腕搓球、本回答被网友采纳
第4个回答 2012-11-25
脚尖