高血压病人怎样补钙

原发性高血压是一种常见的成年人的疾病，近几年，国外医学对高血压与钙的关系做了大量的研究，发现原发性高血压病人体内有“三高一低”的现象，即细胞内钙较高，尿钙较高、甲状旁腺素水平较高，以及体内缺钙。如果心肌细胞及血管平滑肌细胞内钙离子过多，细胞则容易兴奋，引起血管收缩而导致高血压。根据美国对于高血压人群的研究表明，在同样营养条件下，低钙摄入的人群高血压病人更多，而高钙地区的高血压病人较少，在低钙饮食条件下钠盐升高血压的作用更明显，而当钙供应充足时，这一作用就不明显，在我国，人群膳食中钠盐对血压升高的作用比西方国家更明显，可能就与我国人群普通钙摄入量不足有关系。调查还表明，人群每日摄入钙质每增加100mg，收缩压就下降2.5mm汞柱。因此预防高血压时，喝富含钙镁等矿物质的硬水有利于血管软化以及血压降低。

所以并不是说高血压不能补钙，而是应该在饮食中降低钠盐的摄入，才能减轻细胞内钠潴留使平滑肌兴奋度降低。同时合理的补充一部分吸收高的钙质，反而能起到降压作用，这里比较推荐的就是乳钙。高血压就需要这种可以显著提高血钙浓度，迅速吸收的补钙方式，才能有效的通过补钙达到一定降压效果。乳钙的吸收能打到九成，快速提高血钙中钙离子浓度，同时保持利于利于成骨的钙磷比，有助于骨形成。

根据我多年的经验，我谈谈自己的一些心得：1，心理治疗，消除恐惧心理，信心，避免情绪，多听音乐，多读书，多用大脑.2，合理的饮食，但不要太满，通常，吃瘦肉，水产品，豆制品，牛奶，植物油，新鲜水果和蔬菜0.3，戒烟限酒，减少盐的摄入量，功能锻炼，迟早的事，走，步进式，交替运动。
最近的研究发现，六味地黄丸对治疗高血压有很好的效果，如果你兼有头晕，头痛等症状，服用杞菊地黄丸是现在好了，有很多的高血压患者，六味地黄丸预防和治疗高血压长期使用。

遗传的高血压，西药是不能停的，因为血液中有引发高血压的因子，补钙可以选择液体钙，尽量选择含钠较低的钙产品，因为目前钙的提取都是从海洋贝类中提取的，无可避免会含有钠，而三高患者应少服用钠。
脑部有出血情况的患者，半年内是不能服用溶解血栓的药物的，这个就比较麻烦了，建议可以服用降血脂的药物，控制一下血液粘度，半年后服用溶解血栓的药物，可以预防再次出血，平时饮食要注意清淡，肉少吃，多喝水，不能有便秘情况哦。

不是钙钙通道阻滞剂
例如，请参阅
硝苯地平是二氢吡啶类钙拮抗剂，选择性地抑制钙离子进入心肌细胞和平滑肌细胞的跨膜转运，从细胞内钙释放的抑制，而不改变血浆钙浓度。药理作用1）本品能舒张区和缺血区的血液供应正常？拮抗自发的或麦角新碱诱发冠状动脉痉挛，冠状动脉，增加心肌氧输送患者冠状动脉痉挛，缓解和预防冠状动脉痉挛。 2）它可以用来抑制心肌收缩力，降低心肌代谢，降低心肌耗氧量。 3）本产品可放宽外周阻力血管，降低外周阻力，可降低收缩压和舒张压血压，减轻心脏后负荷。 4）它可以用来，延缓窦房结功能和房室心脏体外，整个动物和人体的电生理研究发现，货物减慢房室传导，延长窦房结恢复时间和减慢窦房结率的作用。